Присутан у домовима свих Бразилаца, као део кухиње, лук може бити користан чак и за прављење чаја!
Уз то, у овом посту издвајамо које су главне предности црног лука и како направити једноставан и лак чај од његове коре. предности лука
види више
Рецепт за домаће начосе и прилоге за вечерње дружење…
Откријте најбоље рецепте за колаче у којима ћете уживати
Црни лук има супстанцу алицин, која се добија само када се згњечи, а због свог својства делује против грипа и прехладе антивирусно, антибактеријски То је против гљивица.
У луку су присутне и велике количине влакана која могу допринети губитку тежине, дајући ситост и на тај начин стимулишући убрзање метаболизма. Да, лук је одлична храна која помаже у спречавању срчаних проблема, побољшава циркулацију крви и регулише ниво холестерола.
Поред тога, због високог садржаја витамина и супстанци као што су сумпор и селен, лук има одличне антиоксидативне агенсе који помажу у спречавању прераног старења.
Рецепт за чај од коре лука
Састојци
- 2 лука (љуске);
- 1 литар филтриране воде;
- мед или заслађивач без калорија (опционо).
Начин припреме
Одвојите љуске лука и одлучите се за чистији лук са глатком кором. Ово ће показати да ли је лук здрав. Дакле, љубичасти лук је најпогоднији за прављење чаја јер је богатији хранљивим и антиоксидативним својствима.
Затим пажљиво очистите љуске лука, препоручује се да их оперете сапуном и водом.
У шерпи прокувајте 1 литар воде, након што вода проври, искључите је и додајте љуске црног лука, поклопите шерпу или поклопац да одстоји.
На крају, када се чај загреје, додајте мед или заслађивач да би чај био слађи.
И тако се чај од љуске лука прави једноставно и лако! Коначно, овај чај је индикован за периоде прехладе и грипа и може помоћи у борби против њих.
Дакле, сада када знате како да направите овај једноставан и лак рецепт за чај са кором од лука, почните тако што ћете одвојити потребне материјале и одмах припремите свој чај.
Свиђа вам се овај пост? Желите да сазнате више? Провери: Откријте велике здравствене предности прополиса
