Да ли често осећате хладне ноге, чак и када сте умотани у неколико слојева ћебади и када су вам стопала покривена чарапама?
Иако је уобичајено да осете хладне ноге зими или у хладнијим данима, неки људи доживите упорне хладне ноге без обзира на временске услове, што може бити забрињавајуће.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
Имајући то на уму, донели смо овај чланак да наведемо шест могућих узрока који могу допринети хладним стопалима. Види доле!
1. Рејноов феномен
Рејноов феномен је стање које карактерише сужење артерија, што резултира хладним, утрнулим прстима на рукама и ногама.
Обично изазвано ниским температурама или стресним ситуацијама, ово стање утиче на циркулацију крви у одређеним деловима тела.
Ово стање је чешће код жена и људи који живе у хладнијим крајевима, а опције лечења укључују лекове који побољшавају циркулацију крви.
2. хипотироидизам
Хипотироидизам се јавља када штитна жлезда не производи довољно хормона, нарушавајући телесне функције. Симптоми могу укључивати умор, повећање телесне тежине, проблеме са памћењем, као и хладну, суву кожу.
Дијагноза се поставља тестовима крви, а лечење укључује терапију замене хормона како би се успоставила равнотежа у телу.
3. Анемија
А анемија настаје као резултат недостатка црвених крвних зрнаца, што угрожава проток кисеоника кроз тело. Уобичајени симптоми анемије укључују слабост, умор, главобоље, бледу кожу, вртоглавицу и хладне руке и стопала.
Лечење варира у зависности од тежине стања, али обично укључује суплементацију гвожђем, фолном киселином, витамином Ц и витамином Б12.
4. Дијабетичка неуропатија
појединци са дијабетесаможе развити периферну дијабетичку неуропатију, стање које карактерише утрнулост, пецкање, бол и стална хладноћа у стопалима, ногама и рукама.
Као сугестија, редовна физичка вежба и медицински надзор могу помоћи у управљању овим стањем.
5. Друге неуропатије
Поред дијабетеса, оштећењу нерава може допринети неколико фактора, као што су повреде, недостаци витамина, болести бубрега и јетре, метаболички поремећаји и излагање токсичним супстанцама. Ова стања могу изазвати хладне ноге и друге повезане симптоме.
6. пушење
О пушењеможе имати трагичне ефекте на циркулацију крви, директно утичући на проток крви до екстремитета. Сужење крвних судова код пушача повећава ризик од настанка крвних угрушака.
Као последица тога, људи који пуше могу да имају хладне руке и стопала, поред тога да развију проблеме са кожом, ране, чиреве, па чак и гангрену. Да бисте избегли ове и друге проблеме, идеално је да престанете да пушите.