А депресија након брака то је привремена криза коју је тешко открити. И жене и мушкарци могу патити од овога. Не дозволите да било шта поремети срећу вашег дома! Упознајте најчешће симптоме и научите како да се борите против њих туга после венчања.
Ако је букет Невеста то није једина ствар која вене након брака и осећате да вам се расположење погоршава, научите да идентификујете симптоме блуза после венчања и како да се борите против њих.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Почетак брака: шта се обично дешава у транзицији ове фазе живота?
Повезан је са процесом туговања стања једно. Напуштање родитељског дома, финансијске обавезе, сумње да ли ће веза заиста успети, могућност рађање деце и преузимање ове улоге у будућности повлачи за собом емоције несигурности, нестабилности и, последично, забринутости.
Депресија после венчања је криза која се доживљава после дана Д. Може се појавити дан, недељу, месец или чак неколико година након венчања. Док су жене статистички подложније овим негативним осећањима, блуз после венчања такође може утицати на мушкарце. Понекад долази из очекивања, реалних или не, која свако од њих ствара за брачни живот.
Да ли сви доживљавају депресију у браку?
Осећања су различита за све, тако да депресија није увек очигледна, јер депресивни људи не изгледају увек тужно. Може трајати дуго или кратко и, посебно ако је потиснуто, може се манифестовати у физичкој нелагодности. Пошто је то веома лично искуство, неопходно је да пар обрати пажњу на навике другог да би знао њихово емоционално стање.
Ово су ваши главни симптоми брачне депресије
осећај напуштености, тескоба, прекид везе са партнером То је егоцентричност само су неки од симптома који прате осећај од усамљеност изазвана постбрачном депресијом. То може бити посебно снажно за људе којима недостају неки аспекти бити самци: можда су били превише везани својим породицама или пријатељима, не могу да нађу сопствени простор у сопственом дому или пропуштају своју независност.
Венчање је веома важан пројекат који обично траје месецима припрема. То је веома значајан датум, али венчање није крајњи циљ, већ симболична прослава почетка нове етапе. Када брак постане главни пројекат пара или појединца, након његовог завршетка настаће осећај празнине. Како то открити? Туга и меланхолија често доводе до поремећаја сна и расположења. апетита.
Можда се осећају непријатно што више нису у центру пажње или осећају да немају сврху као пар. Депресија доводи до тога да сећања преувеличавају добро и лоше. Можда верују да никада нису изгледали тако добро као на дан венчања или, напротив, да су им фризура брак могао бити успешнији.
Свакодневне активности делују предуго и заморно, ништа их не узбуђује, ствари у којима су уживали више им не доносе радост. Када почну да се осећају као да не желе ништа да раде или једноставно не могу да се концентришу на било коју активност, пале се лампице упозорења.
повезане емоције
Аутоцензура, стална неслагања, недостатак поверења у сопствени суд. ти негативне мисли могу бити веома суптилни и, посебно током депресије, људи често имају тужне мисли а да тога нису свесни. Ове мисли изазивају бол, ниско самопоштовање и анксиозност.
Веома је важно да ако пролазите кроз период депресије након венчања да потражите професионалца. Психотерапија ће вам помоћи да комуницирате и стекнете нове перспективе. Депресија после венчања погађа многе људе и многе парове, али заједничким радом можете превазићи најтеже тренутке.
Психолог, постдипломац из Менаџмента и вештина извршног менаџмента. Писац са међународном обуком за креативно писање и приповедање. Истраживач у Дакила Пескуисас, креирање методологије педагошког тренирања за родитеље и васпитаче.
