За многе парови, сан да буду родитељи веома је присутан. Прави се неколико планова како би дете могло да дође на свет. Међутим, многи од њих пате од неплодност. Према подацима Светске здравствене организације (СЗО), сваки пети пар има ову потешкоћу. Такође се процењује да је 40% ових проблема последица лоших животних навика.
Обратите пажњу на навике које, човече, треба да избегавате
види више
Барби и њен хороскопски знак: тајна њене огромне популарности
Шта Гоогле не жели да тражите?
Погледајте сада 8 навика које нарушавају квалитет сперме и ометају мушку плодност:
1. Електронска опрема у крилу
Високе температуре електронских уређаја у близини тестиса могу изазвати неплодност, јер то директно омета производњу сперме.
2. употреба пластике
Када се пластика производи, фталат се користи у процесу како би се повећала њихова трајност. Међутим, ова хемикалија лако напушта пластику, загађујући храну и пиће. У високим концентрацијама, ова супстанца нарушава производњу хормона и нарушава квалитет сперме.
3. нека мазива
Хемикалија која се зове спермицид може се наћи у неким кондомима, кремама, филмовима, пенама, геловима и супозиторијама. Може убити сперму, спречавајући оплодњу.
4. Конзумација алкохола и кофеина
Вишак алкохола и кофеина може нарушити квалитет сперме. Истраживања показују да две шољице кафе дневно и пет или више пића недељно утичу на ИВФ.
5. Седећи начин живота и лоша исхрана
Прекомерна тежина, за мушкарце, може бити синоним за низак тестостерон, лошији квалитет сперме и смањену плодност. Такође, гојазни мушкарци имају тенденцију да ејакулирају мање од оних који имају нормалну тежину.
6. психолошка нестабилност
Квалитет сперме може бити угрожен ако мушкарац пати од анксиозности, депресије, па чак и стреса, јер ови симптоми изазивају хормонске промене.
7. Неки лекови и анаболички стероиди
Лекови за лечење рака, на пример, могу променити функцију тестиса. Због тога је индицирано замрзавање сперматозоида пре почетка лечења. Анаболички стероиди могу изазвати сексуалну импотенцију и проблеме са репродукцијом.
8. лош квалитет сна
Веома је важно имати квалитетан сан, јер његово одсуство може узроковати ниску плодност. То је зато што се у то време производе хормони и они су ти који гарантују квалитет сперме.