Здраво стање родитеља игра кључну улогу у добробити и развоју њихове деце. Када су родитељи у здравом стању, и физички и емоционално, они су у стању да створе безбедно, стабилно окружење са пуно љубави које подстиче здрав и позитиван развој.
Родитељи у повољним здравственим условима способни су да на одговарајући начин задовоље примарне потребе своје деце, као нпр храну, хигијену и безбедност, као и пружање емоционалне подршке, смерница и корисних примера понашање.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Они играју кључну улогу у стварању емоционалних веза, развоју самопоштовања и формирању здравих односа.
Поред тога, здрави родитељи имају више енергије и храбрости да се активно укључе у животе своје деце, прате породичне активности, помажу у изради домаћих задатака, подстичу откривање индивидуалних интересовања и талената и пружају емоционалну подршку током животних препрека. живот
Мушкарци живе мање од жена
Упркос таквом значају у животу деце, примећује се да мушкарци имају краћи животни век у односу на жене, са просечном разликом од око 10 година. Постоји неколико разлога који су изазвали овај несразмјер.
Један од разлога је природа занимања којима се мушкарци обично баве. Многи мушкарци раде у опасним индустријама као што су грађевинарство, рударство и војска, излажући се опасним радним условима који могу довести до озбиљних повреда или преране смрти.
Такође, неки имају тенденцију да избегавају рутинске лекарске прегледе и превентивне здравствене прегледе, што може довести до касне дијагнозе и неадекватног лечења болести.
Недостатак свести о важности превентивне здравствене заштите и невољкост да се затражи лекарски савет може допринети раној смртности мушкараца.
Како учинити да родитељи живе дуже?
Кад год је могуће, проверите снагу
Уверите се да ваш тата једе уравнотежену исхрану. Храна тела је неопходна за здрав живот.
Охрабрите га да се бави физичким активностима
Важно је прегледати смернице за сваку старосну групу у вези са препорученим нивоима аеробне и неаеробне физичке активности. Ове смернице се могу разликовати у зависности од старости и индивидуалних способности.
одржавајте га ажурираним
Поред бриге о физичком телу, уму је потребна пажња. Практиковање медитације, читање, часови јоге су добре опције за ментално здравље.
Уверите се да сте доброг здравља
Неопходно је пратити тежину, крвни притисак, шећер у крви, холестерол и друге.
Проверите да ли било који од ових параметара треба периодично да се регулише и надгледа да би се проценио напредак и здравствено стање. Ово ће вам омогућити да предузмете принудне мере, ако је потребно, како бисте осигурали континуирано благостање.
Полагати рутинске испите
Рутински прегледи могу осигурати превенцију болести или рано лечење у екстремним случајевима. Стога, резултати морају бити ажурни!
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.