Банана је веома разноврсно воће, које служи за најразноврсније припреме. У том смислу, погледајте а рецепт за домаћи чипс од банане конзумирати као ужину на дневној бази. Дефинитивно ћете постати зависни од ових грицкалица.
Опширније: Откријте чај од коре поморанџе који може донети бројне здравствене предности
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
здрав домаћи чипс од банане
Да ли сте знали да су банане богате влакнима и минералима попут калијума, који помажу у контроли крвног притиска? Поред тога, ово воће такође има важне хранљиве материје као што су тиамин, ниацин и фолна киселина. Због тога су ови чипс од банане савршени као ужина и за децу и за одрасле.
Састојци
- 2 зелене земљане банане;
- ½ кашичице куркуме у праху;
- 2 кашике екстра девичанског маслиновог уља;
- Соли по укусу.
Начин припреме
- Пре свега, исеците банане на веома танке кришке. Затим их распоредите на претходно подмазан лим за печење маслиновим уљем;
- Урађено, печење однесите у загрејану рерну на 180°Ц и оставите да одстоји око 10 минута;
- Након тог времена пажљиво извадите плех из рерне и окрените банане уз помоћ лопатице, а затим вратите плех у рерну на још 10 минута;
- На крају посуду обложите папирним убрусима и ставите банане да се охладе и осуше, поспите шафраном и посолите по укусу.
слатка верзија
Можете направити и чипс од банане у слаткој верзији. У том случају користите кокосово уље уместо маслиновог уља за подмазивање посуде за печење и уместо соли и шафрана ставите цимет у праху и/или шећер.
Како сачувати чипс од банане?
Ако желите да чувате чипс, требало би да користите посуду са поклопцем и добром заптивком како бисте спречили да постану мекани и да изгубе своју хрскаву текстуру. Међутим, уобичајено је да ионако мало увену.
Предлози за потрошњу
У сваком случају, можете припремити различите верзије ових рецепата у зависности од зачина које имате код куће. Штавише, ове грицкалице можете конзумирати обичне, али можете и разбити чипс од банане и ставити их заједно са гранолом, јогуртом или на друго воће, по жељи.
