На интернету постоје хиљаде рецепата за оне који желе да сагоре масти, зар не? Нажалост, нису сви ефикасни, а неки чак могу угрозити ваше здравље. Такође, други могу бити веома скупи и недоступни. Ипак, постоји домаће пиће које може убрзати метаболизам. У наставку погледајте корак по корак овог чудесног сока.
Опширније: Упознајте намирнице које могу заменити сок за детоксикацију
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Да ли сокови за детоксикацију заиста делују?
Дијета за детоксикацију је веома ефикасна у смањењу отока и помаже у сагоревању масти, посебно када је добро избалансирана и хранљива. У овом случају ови напици делују јер осим што имају низак садржај калорија, богати су витаминима, водом и минералима. Стога, додавањем овог напитка у своју дневну рутину, одмах ћете приметити резултате.
За оне који траже ове промене, само пратите овај супер једноставан рецепт за сок за детоксикацију који ће захтевати мало састојака и времена за припрему.
Састојци
Ово пиће има храну са добром концентрацијом киселина и диуретичким својствима. Због тога је употреба лимуна и парадајза у соку одлична опција. Осим тога, ови плодови су одлични за смањење отока у телу и помоћ при губитку тежине. Дакле, биће вам потребни следећи састојци:
- 200 мл природног готовог сока од парадајза;
- 35 мл лимуновог сока;
- Газирана вода.
Припрема
Припрема је једноставна. У суштини, само помешајте предмете у чаши, додајте коцкице леда по укусу и послужите. Ако више волите, можете ставити и мало шећера, али без претеривања са дозом. Након тога, чувајте га у добро затвореној посуди и чувајте у фрижидеру, посебно у фрижидеру.
Међутим, важно је запамтити да сам сок не чини чуда. Стога, уравнотежена исхрана, пуна поврћа, протеина, угљених хидрата и немасних масти је оно што ће вам помоћи да сагорите праве масти. Поред тога, друге здраве навике, као што је пијење пуно воде и избегавање алкохола, неопходне су да би се метаболизам убрзао.
