Дуго времена се преносило, вероватно погрешно, да су чувени дијетални газирани сокови „бољи“ од обичних газираних пића.
Међутим, овај наратив није дуго трајао и штетни ефекти присутни у овим пићима су на крају изашли на видело.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
На пример, широко се објављује да безалкохолна пића, било дијета или не, могу изазвати појаву дијабетес типа два, гојазност, па чак и друге врсте болести, као што је атеросклероза (зачепљење артерија које снабдевају крвљу срце).
О овој теми говори фармацеут Нирај Нарик, међународно познат по томе што упозорава ризике конзумирања дијеталних газираних пића, одлучио је да објасни ефекте конзумирања кока-коле дијета.
Према речима Нарика, само десет минута након гутљаја напитка, штетне компоненте које се налазе у њему нападају зубну глеђ и централни нервни систем.
„Фосфорна киселина напада глеђ на вашим зубима, док вештачки заслађивачи попут аспартама циљају ваш нервни систем. Аспартам може покренути рецепторе за укус и навести ваше тело да помисли да је управо прерадио шећер“, објашњава фармацеут, наводећи једињења присутна у дијеталним газираним пићем.
Нирај Нарик такође објашњава шта дијетална кола чини телу након 20, 40 и 60 минута конзумирања. Наставите да читате и сазнајте!
после 20 минута
Према Нирај Нарику, након првих 20 минута у телу, дијетална кола постаје вектор хормонске дестабилизације у телу, што може изазвати повећање телесне тежине и промене расположења, фор пример.
То се дешава зато што ова сода има висок ниво шећера који, заузврат, може негативно утичу на ендокрини систем тела, који је одговоран за производњу и одлагање од хормона.
Чак и сам дијабетес је узрокован ендокриним поремећајем, будући да инсулин, хормон који контролише ниво шећера у крви, престаје да се производи и да се правилно одреди неки разлог.
после 40 минута
40 минута након конзумирања, дијетална кола постаје вектор стреса и зависности.
Нирај Нарик објашњава да је овај ефекат узрокован комбинацијом кофеина и аспартама, који чине пиће.
„Потенцијално смртоносна комбинација кофеина и аспартама ствара 'зависничко кратко време' слично томе како кокаин делује у мозгу”, рекао је он.
„Поред тога, ослобађају се ексцитотоксини, који могу исцрпити ваш мозак претераном стимулацијом неурорецептора, посебно ако се дијетална кола редовно конзумира.
после 60 минута
На крају, фармацеут упозорава да око сат времена након узимања, дијетална кола има тенденцију да изазове глад и жељу за јелом слаткиша код појединца који ју је конзумирао.
Према Нарику, то се дешава зато што су супстанце садржане у соди обрађени од стране дигестивног система, горе поменути процеси се понављају и калцифицирају у тело.
„Сат након што сте попијели дијетну кока-колу, ваше тело ће можда и даље жудети за слаткишима. То вероватно доводи до тога да посегнете за још једном газираном пићем, или још горе, неком другом нездравом брзом храном, и циклус се наставља.”
„Конзерва дијеталне кока-коле не пружа никакве хранљиве материје. Морате га заменити хранљивијим напитком који замењује есенцијалне минерале које ваше тело стално губи“, наставља он.
„Она [дијетална кола] никада неће утажити вашу жеђ јер дехидрира, а не хидрира ваше тело. Недостатак хранљивих материја може довести до 'мождане магле', слабе концентрације, умора и осећаја иритације", упозорава Нирај Нарик.
На питање да прокоментарише примедбе фармацеута, компанија Цоца-Цола је одбила да коментарише.
Дипломирао историју и технологију људских ресурса. Страствен за писање, данас живи сан да се професионално понаша као писац садржаја за веб, пише чланке у различитим нишама и различитим форматима.