Знате ли када дође тај сан и желите да зевате? Дакле, ово је природан, невољни рефлекс и нормално је да је присутан у нашем свакодневном животу. Међутим, у неким случајевима, посебно када се појаве претерано, могу бити знак озбиљних здравствених проблема. Знајте у наставку шта може значити претерано зевање.
Опширније: Рутину спавања и квалитет живота проучавају студенти физиотерапије
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Стрес
Колико год природно, зевање може ићи мало даље од жеље за спавањем. У неким случајевима, ово је биолошки знак да наш мозак превише ради, обично у стресним ситуацијама. На овај начин, приликом зевања, наше тело покушава да ублажи напетост у том органу, избегавајући преоптерећење.
Недостатак довољно сна
Ово је најочигледније питање, али је суштинска тачка за наше физичко и ментално здравље. Превише зевања ваше тело можда указује на то да нисте довољно спавали, што вас може оставити без енергије током дана. Ово може значајно утицати на ваш учинак у уобичајеним задацима, као што је недостатак фокуса на активностима које захтевају концентрацију, слаб имуни систем, па чак и губитак апетита.
хипотироидизам
У неким случајевима, умор или претерани умор могу бити хормонски проблем. Због тога, хипотироидизам може натерати неке појединце да често зевају у свакодневном животу. У овом случају, могуће је уочити ове знакове кроз менталну конфузију, летаргично понашање, па чак и депресију.
Главобоље
Знате ли када долази та серија непрестаних зевања? Када се то догоди, може бити од помоћи да се припремите са леком за главобољу. На крају крајева, ово би могао бити знак да је напад мигрене већ на путу. Они који много пате од њих на крају захвале зевању на обавештењу. Ипак, важно је потражити доктора ако се понашање настави.