За већину људи адолесценција је животна фаза у којој су млади људи највише уроњени у самоспознају, живе изузетна искуства за изградњу своје личности и равнотежу између одговорности и забавно. Замислите, дакле, да сте тинејџер у периоду изолације? Изгубљене су безбројне могућности за социјализацију и стога неки од њих могу имати озбиљне проблеме у вези са менталним здрављем. Због тога издвајамо неколико савета за приступ овој теми са тинејџерима:
Опширније: Ментално здравље: Које родитељске навике чине тинејџере ментално болесним?
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Ментално здравље адолесцената: неопходан разговор
Разбијање тишине када је у питању Тинејџери може буквално спасити животе. Многи тинејџери верују да немају чврсту мрежу подршке, посебно у својим породицама, и да пате од анксиозности која може довести до симптома депресије, анксиозности или напада панике.
Нарочито у контексту друштвене изолације, у којој многи млади људи одрастају и бивају одсечени искуства социјализације заједничка свим генерацијама, бити подршка је начин да се избаве од тог осећаја усамљеност. Дакле, погледајте неколико савета:
Обуставите пресуде
Тинејџери нису увек у стању да се отворе у почетку. Стога је могуће да су ваши испади површни. Ово може бити облик тестирања, да се процени да ли ћете им судити или не. Слушајте га без осуде, на крају крајева, оно што је за вас једноставан проблем може бити од изузетне важности за њега - и ваша перспектива му може помоћи, све док помажете без умањивања његових проблема.
Избегавајте фразе као што су „ „ то није велика ствар „ „ или „ „ не знате како је имати правих проблема „ „.
Опустите се у тишини
Неће увек бити шта да се каже. Понекад тинејџер само жели пријатељско и поуздано раме за плакање и не успоставља никакав дијалог о томе шта се догодило. Он ће осетити да сте ви права особа за ово ако следите први савет и не осуђујете га. Стога, немојте форсирати било какав разговор на ту тему, већ будите доступни да укажете на терапеута или разговарате о томе.
Покажите интересовање за терапију
Узгред, можете му показати неке опције терапије. Постоји неколико приступа у психологији: било да је у питању психоанализа, јунгов, ТЦЦ… Успостављање дијалога о овоме може га још више заинтересовати. Ако изгледа да му се идеја не свиђа, немојте је форсирати. Постепено, ова тема може бити занимљивија, поготово ако је не форсирате ни у шта.
