Овде у Бразилу имамо среће што имамо, практично током целе године, хранљиво и јединствено тропско воће. Као што је случај са гуава, који садржи предности као што су побољшање здравља стомака и срца. Међутим, већина ових предности ће бити доступна само за оне који једу и кору од гуаве!
Опширније: Укусно и здраво: Погледајте како да направите смоотхие од бобица.
види више
Илон Маск почиње преговоре са компанијом из Санта Катарине
У уметности ароганције се издвајају 4 знака
Да једем кору гуаве?
Многи су у недоумици, када конзумирају ово слатко и сочно воће, да ли је потребно уклонити кожицу. У ствари, важно је схватити да се велика већина воћа може и треба јести са кором.
То је зато што садрже највећу количину влакана и витамина у воћу. На пример, они који конзумирају неољуштену гуаву имају користи као што су: боље здравље стомака, боље варење и олакшање од менструалних грчева.
Дакле, следећи пут када будете имали прилику да поједете гуаву, не морате да трошите време покушавајући да уклоните кожу. У ствари, само узмите добар залогај на исти начин као јабуку. Такође, коре неће морати да се уклањају да бисте направили сок или смоотхие од воћа.
нега коре
Међутим, потребно је посматрати кору од гуаве пре конзумирања, као што би требало да се ради са свим воћем. У том случају, обратите пажњу да ли има неправилности на површини плода и будите опрезни са онима који имају знаке инсеката.
Штавише, гуаву не треба јести без одговарајућег чишћења, посебно када воће долази из супермаркета. За ово можете користити веома ефикасну мешавину хипохлорита и воде, што је идеалан начин за њихово чишћење.
Коначно, мирним посматрањем коре гуаве, моћи ћете да приметите када је зрелија или зеленија. Што је воће жућкастије, то је знак да га можете јести без страха, у извесности да ћете пронаћи слатко и сочно воће за уживање.
