Није неуобичајено да имате осећај нерасположености у периодима када се температура ниже је. Међутим, не брините! Стручњаци кажу да је то нормално због разних промена крви које се дешавају у нашем организму. Проблем је у томе што има оних који тврде да осећају неефикасност функција мозга зими.
Погледајте испод за више детаља о овој теми.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Ниске температуре су повезане са менталним проблемима
Постоји неколико фактора који утичу на то да мозак ради другачије. Истраживања откривају да је хладноћа значајан фактор у промени функционисања мозга.
Уосталом, шта се дешава са нашим мозгом у периодима ниске температуре?
- Смањен проток крви
Овај фактор се може појавити јер када је тело изложено екстремној хладноћи, периферни крвни судови се сужавају. Другим речима, долази до смањења протока крви и кисеоника у мозак.
Овај фактор је чак једно од главних оправдања када људи доводе у питање ниску продуктивност зими.
- Смањена агилност нервних импулса
У периодима смрзавања, нервни импулси завршавају под претпоставком да имају мању брзину и стога може доћи до кварова у моторној координацији. У овим тренуцима је уобичајено да се осети укоченост мишића и, у неким случајевима, осетљивост на различите врсте бола.
- Расположење и емоционалне промене
У временима ниских температура, људи имају тенденцију да имају измењено расположење. То се дешава јер хипокампус, регулатор туге, раздражљивости и умора, почиње да не функционише како треба.
Још један значајан фактор је недостатак сунчеве светлости. Ово одсуство може изазвати привремене депресије.
- повећан стрес
Због чињенице да је телу потребно више напора да би се загрејало, ниво будности на крају утиче на то. На тај начин, онда, фокус и концентрација су угрожени.
Због тога се физички и ментални стрес значајно повећава. Једноставни задаци могу утицати на перформансе када су температуре изузетно ниске.