Сви знају да је здрава исхрана неопходна за добробит нашег тела. Због тога улажемо у стратегије, дијете и физичке вежбе, а све то да бисмо избегли мало масноће и у циљу промовисања бољег осећаја благостања. У том случају, имајући а метаболизам Убрзано вежбање може много да помогне током овог процеса, јер је одличан услов за сагоревање калорија. Због овога, данас вам доносимо рецепт за пиће од јагоде и поморанџе то ће вам помоћи да брже метаболизујете.
Опширније: Смоотхие од банане и манга: Схватите ефекте конзумирања овог пића
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Уз мало јагода, поморанџе и першуна, ово ће постати један од ваших омиљених сокова. Користе га чак и многе познате личности које желе да изгубе тежину. Уз њега ћете моћи да апсорбујете много витамина Ц, есенцијалног хранљивог материја за имунитет тела, па чак и за хидратизованију и здравију кожу. Поред тога, јагоде обезбеђују неопходна влакна за регулисање вашег тела.
Састојци
За почетак, веома је важно да квалитетно воће тражите на пијацама. Није препоручљиво користити прерађени сок од поморанџе, па потражите воће и исцедите их код куће. Дакле, за овај рецепт ће вам требати:
- 1 шоља јагода;
- Сок од поморанџе;
- Мед по укусу;
- Вода;
- першун.
Припрема
Пре мешања састојака, морате се уверити да су плодови добро опрани. Затим ставите сок од поморанџе, першун, јагоде, воду и мед у блендер и измиксајте док не постане глатка. На крају, само га сипајте у чашу и уживајте у овом дивном напитку. За кратко време ћете моћи да приметите ефекте додавања у вашу исхрану.
Наравно, и даље је важно консултовати специјалисте, као што је нутрициониста. На крају крајева, иако има добра својства, овај сок није магичан. Међутим, у комбинацији са одличном стратегијом, дисциплином и добрим професионалцем који вас прати, може имати позитиван утицај на ваше тело.