Слагати се са колегом рад брбљање није лако, као што сви знају, али не бити задовољан својим посао је веома лоше! Незгодно је морати да устајемо из кревета сваки дан да бисмо радили нешто што нам одузима много енергије и може нашкодити нашем менталном здрављу. Истовремено, схватамо да нису сви у позицији да напусте свој садашњи посао. Дакле, погледајте четири савета који ће вам сада бити од суштинског значаја. преживети посао који не волиш много!
Опширније: Ембраер је објавио нове директне, удаљене и хибридне конкурсе за посао
види више
Јапанска компанија намеће временско ограничење и убире предности
Упозорење: ОВА отровна биљка довела је младића у болницу
Савети за преживљавање досадног посла
Интернализирајте да ваш посао није вјечан
Свест да посао није вечан може помоћи да се минимизирају свакодневне непријатности изазване досадним и исцрпљујућим радом. Уз то, верујте да је ово за вас само прелазни период, где је овај посао само а услуга који се мора спроводити док не добијете други посао по свом избору.
Пазите на ситнице које се гомилају
Уопштено, лоши дани настају када се низ малих разочарења догоди у брзом низу. Појединачно, можда и нису тако велика ствар и можете их заборавити, али заједно вас натерају да верујете да се универзум уротио против вас.
Нисте толико битни да је цео дан испланиран да вас ојади. Детаљно опишите све тренутке када се тако осећате и играјте се са ситуацијом кад год је то могуће. Ако можете реално сагледати ситуацију, можете спречити да се догоди лош дан.
Створите мотивирајуће награде
Нема ништа лоше у томе да направите а лични план компензације да се носи са тешким послом! Можете почети тако што ћете поставити циљ да урадите нешто забавно на крају недеље. Размислите и о мањим тренуцима задовољства, као што је, на пример, када одете кући, окупајте се опуштајуће! Ове мале дневне награде могу вам помоћи да одржите бољи ниво мотивације, чак иу најтежим данима.
Разговарајте са неким коме верујете
На крају, покушајте да разговарате са неким коме верујете. Преношење ситуација и осећања у речи може вам помоћи да се носите са стресним послом на лакши начин за управљање. На тај начин је важно да научимо да слушамо своје страхове да бисмо се могли боље носити са њима.
