Потрага за млађим изгледом у комбинацији са дужим и здравијим животом постао је главни циљ многих људи данас. Међутим, постоје неке креме, суплементи, дијете и уређаји који могу помоћи у дуговечности. постоји и једноставнији начин који може још више успорити процес старења. брзо.
Неке ствари треба исећи! У данашњем чланку ћемо говорити о пићу које може брже да вас стари. Стога, избацивање из исхране може одмах одложити овај процес.
види више
Сањате да живите у иностранству? Откријте земље које највише воле…
Чудо врта: Арруда, чудотворна биљка
Опширније: ОПАСНИ састојци: Требало би да се клоните ова 4 газирана пића
Како успорити процес старења
Према мишљењу стручњака, сода заслађена шећером то је пиће које брже стари ко га конзумира. Познато је да је сода производ склон повећању ризика од дебљања. тежине због своје количине калорија, као и одређених болести због високог нивоа шећер.
Поред тога, такво пиће може утицати на ваше тело на ћелијском нивоу! Сви ови фактори су директно повезани са доприносом нездравом и брзом старењу. Проверите сада мало о сваком од ових фактора и њиховим последицама у процесу старења појединца.
1. Повећава ризик од болести
Због високог нивоа шећера, пречесто конзумирање таквих напитака заслађених шећером може повећавају ризик од развоја разних болести, као што су гојазност, болести срца и чак дијабетеса. Стога оваква потрошња може убрзати ваше старење на сложенији и неприроднији начин.
Тако да можете да стекнете осећај на ком нивоу таква заслађена пића повећавају ризик од болести, према студији истраживача на Калифорнија након 25-годишњег праћења, конзумирање порција ових пића дневно директно је повезано са кардиоваскуларним обољењима и ризиком од цурење.
2. Таква пића могу утицати на ваше тело на ћелијском нивоу.
Према студији објављеној у Америцан Јоурнал оф Публиц Хеалтх, таква пића могу изазвати прерано старење на ћелијском нивоу. Испитани су подаци од 5.309 Американаца старости између 20 и 65 година без историје кардиоваскуларних болести. Истраживачи су открили да су одрасли који су пили највише безалкохолних пића имали теломере - делове ДНК на крају хромозома - унутар својих белих крвних зрнаца. Краћи теломери су повезани са смањеном дуговјечношћу и повећаним ризиком од хроничних болести.
3. Сода може оштетити ваша црева
Према информацијама извађеним из анкете објављене у Цуррент Нутритион Репортс, потрошња слаткоћа је повезана са променама цревних бактерија и цревне микробиоте, запаљењем и стресом оксидативно. Све ове промене су директно повезане са прераним старењем.