Постоје нека пића која повећавају ризик од артритиса. Популарни су и конзумирају се широм света. Из тог разлога, неопходно је да их избегавате, као болове а оток изазван болешћу отежава живот људима који пате од овог стања. Осим што им је непријатно, они постају зависни од дрога.
Опширније: Ове 3 навике ће смањити бол и отицање артритиса
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Избегавајте пића која ће оштетити ваше зглобове
Проверите сада која пића ћете морати да избегавате да не бисте морали да се носите са артритисом у будућности.
- Слатка безалкохолна пића са или без кофеина
Истраживање које су спровели научници који су анализирали више од 185.000 Британаца открива да жене које конзумирају једну или више „доза“ безалкохолних пића повећао ризик од развоја артритиса за 63% у поређењу са људима који их уопште нису конзумирали или пили веома малу количину по месец дана.
Алтернатива за љубитеље соде је да конзумирају лагане. Можда су повезани са неким другим проблемом, али тренутно нису повезани са повећаним ризиком од развоја ове болести.
- Пића са високим садржајем фруктозе
Фруктоза је врста шећера која се налази у многим природним намирницама, као што су мед, јабуке, поморанџе, манго, лубенице и многе друге. Друго истраживање, које је сада обухватило око 1.209 људи, анализирало је да су то људи који пију опције са високим садржајем фруктозе пет или више пута недељно су биле око три пута веће шансе за развој реуматоидног артритиса.
Како остати здрав и без болести
Када конзумирате безалкохолна пића, одлучите се за опције са 0% шећера. радије сок воће, најбоље без шећера, с обзиром да неколико воћа већ има свој природни шећер: фруктозу. Такође обратите пажњу на сигнале вашег тела. У случају болова, отока, укочености и потешкоћа у ширењу покрета, потражите специјалисту за бољу дијагнозу и лечење.