Ово је једноставан напитак, богат витаминима и минералима, који можете направити код куће. Биљно млеко је постало одлична алтернатива крављем млеку, јер се лакше вари и обезбеђује многе хранљиве материје нашем телу, међутим, оно је млеко од банане то је оно што је тренутно популарно.
Знајући ово, у овом чланку ћете сазнати све о новом корејском пићу које је постало тренд. Настави да читаш!
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Опширније: Храна која утиче на апсорпцију калцијума може довести до здравствених проблема
Млеко од банане: нови тренд!
Ово млеко је нови прехрамбени тренд који се појавио у Кореји око 1970. године, када је влада, да би побољшала здравље становништва, покушала да почне да промовише већу потрошњу млека. Тако су неке компаније почеле да измишљају нове, атрактивније верзије животињског млека.
Тако је настао овај нови напитак на бази банане, креиран од бренда Бингграе, који се проширио широм света захваљујући утицај који је корејска култура стекла широм света, због популаризације К-поп музике и њене козметике.
Банана је једно од најчешће конзумираних и најразноврснијих воћа, јер пружа различите укусе, текстуре и ароме у свим својим облицима и верзијама. Од пржених банана у Латинској Америци до оригиналног млека од банане, ово је здрава, јефтина и врло лака опција за прављење код куће. Да бисте то урадили, само исеците банану, без коре, помешајте је, разблажите са пола шоље воде и воила! Ваше пиће је спремно!
Предности за тело
Овај напитак обезбеђује мање протеина од других биљних млека, попут сојиног, бадемовог или орашастог млека, али је привлачан јер има витамине и минерале. Знајући да је банана воће познато по високом садржају калијума, богата је и другим минералима као што су магнезијум и фосфор. Поред тога, истиче се и присуством фолне киселине, витамина Ц и витамина Б6.
Међу благодетима за тело знамо да овај напитак опушта нервни систем, олакшава варење, обезбеђује природне шећере и помаже телу да производи мелатонин. Овај хормон регулише циклусе сна, тако да је идеалан и за доручак и за ноћ. Осим тога, може бити од драгоцене помоћи онима који пате од високог крвног притиска.
Међутим, кад год се производ редовно конзумира, препоручљиво је консултовати се са специјалистом, као банане, које су веома богате калоријама, угљеним хидратима и шећерима и не треба их потцењивати ако имате проблема са здравље.
