Једна од најчешће коришћених лековитих биљака у Бразилу је свакако мента, јер доноси многе предности различитим деловима тела. Штавише, може се користити за прављење чаја, у стварању есенцијалних уља, поред тога што може повећати неколико рецепата. Постоји чак и развој нутритивних и медицинских производа који користе својства нане за ублажавање болова.
Да не помињемо чињеницу да је мента богат извор витамина и минерала, који садржи витамине А и Ц, као и гвожђе, калцијум, фосфор и калијум. Ево неких од предности менте!
види више
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Царуру: Упознајте здравствене предности и свестраност у…
смирујући ефекат
Мента има јединствена својства способна да генеришу благостање за оне који је конзумирају. Уз то, уобичајено је да се биљка нађе у саставу лекова који имају за циљ ублажавање анксиозности, симптома стреса, али и депресије.
Добар савет је да користите етерична уља менте, која кроз мирис могу пружити истинске тренутке олакшања. Поред тога, чај такође може бити моћно средство за смирење и укусан је, савршен за сате опуштања.
Опширније: Научите овај једноставан и лак рецепт за чај од коре поморанџе
Борба против болести и бола
Антиоксидативна својства нане ће подстаћи развој имунитета и тиме донети здравље кроз превенцију. Поред тога, биљка садржи и антиспазмодични ефекат који ће обезбедити опуштање тела и црева.
Због тога ће мента бити савршена за борбу против болова у цревима и грчева, поремећаја варења, мучнине и повраћања. Такође има вазодилататорна својства, која ће ублажити главобољу и побољшати циркулацију.
моћан анти-грип
Већ је познато да ће мента помоћи и у лечењу грипа и прехладе, посебно када је повезана са ђумбиром. То је зато што мента има аскорбинску киселину, ментол и тинол, одличне супстанце за борбу против зачепљености носа и упале грла.
Стога, можда конзумирате менту кроз чајеве за борбу против грипа, или такође користите етерична уља. У овом случају, уља се могу утрљати у руке и користити као нека врста испаравања, удишући мирис кроз ноздрве. Ово ће сигурно обезбедити брзу деконгестију носа и олакшање симптома прехладе.