Ноктурија, такође названа ноћна диуреза, је нагон за честим мокрењем током ноћи и чини да особа мора неколико пута да прекине сан да би отишла у купатило. У том смислу, види сада зашто устајемо ноћу да мокримо.
Опширније: Једење два сата пре спавања може повећати ризик од развоја дијабетеса
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Устајање ноћу ради честог мокрења – шта би то могло бити?
Ово стање је чешће код старијих особа, међутим, може се десити и код млађих особа. Ноћна диуреза може указивати на здравствени проблем и, штавише, значајно нарушава квалитет сна услед прекида. Стога, погледајте могуће узроке ове непријатности:
1. Пијте превише течности пре спавања
Ако конзумирате много течности ноћу, посебно пре одласка у кревет, већа је вероватноћа да ћете се пробудити у зору да бисте пишкили. Осим тога, пића која садрже кофеин и алкохол могу додатно повећати диурезу, јер чине урин разблаженијим и мање концентрисаним.
2. дијабетеса
Један од карактеристичних знакова дијабетеса је полиурија, односно прекомерно мокрење. То је због механизма у телу да избаци вишак глукозе. На овај начин тело „избацује“ шећер из крви кроз урин после филтрације у бубрезима.
3. повећање простате
Неки мушкарци имају бенигно повећање простате како старе. На тај начин увећана жлезда отежава мокрење, што на крају постаје непотпуно. Из тог разлога, старији мушкарци могу осећати потребу да чешће мокре.
4. хиперактивне бешике
У случајевима преактивне бешике долази до веће активности овог органа, односно ради тако што се више контрахује, без обзира на запремину урина. Из тог разлога, особа обично мокри чешће и у малим количинама.
5. Гестација
Труднице такође имају тенденцију да више мокре. То се дешава зато што се током овог периода материца знатно повећава у величини и на крају стисне бешику. Дакле, потреба за одласком у купатило је већа.
6. неуролошки проблеми
Неуролошке повреде, као што је церебрална васкуларна незгода (ЦВА), могу довести до дисфункције бешике. Сходно томе, овај орган може постати млохав и деловати нехотице, изазивајући уринарну инконтиненцију.
7. уринарне инфекције
Инфекције уринарног тракта могу настати због вируса, гљивица и бактерија. Ова врста ситуације је релативно честа и, као резултат, долази до инфекције бешике која изазива потребу за чешћим мокрењем.