Брига о здрављу никада није била тако лака. Данашње студије већ показују предности низа намирница које су доступне и богате благодетима за наше тело. Један од њих је босиљак. Погледајте како се може користити.
Опширније: Сазнајте које биљке пречишћавају ваздух у затвореном простору
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Чај од босиљка је био велики здравствени савезник због својих лековитих својстава. То значи да редовна конзумација босиљка може помоћи од једноставнијих третмана, као што је прехлада, до других дуготрајнијих користи.
чај од босиљка
Једно од најбогатијих својстава босиљка је да помаже у чишћењу тела. Пошто је сасвим природан, босиљак се може користити чак и за испирање грла, у припреми јела и у чајевима који се конзумирају у било које доба дана.
Прво, важно је говорити о предностима босиљка у лечењу прехладе и грипа. За оне који имају бронхитис, чај од босиљка пружа велико олакшање. Има антиоксидативна својства и етерично уље које помаже у чишћењу тела.
Осим тога, због свих ових својстава, чај од босиљка опушта мишиће и олакшава дисање. Такође је идеалан за побољшање крвног притиска. И такође има антиинфламаторна својства. Морате уживати у коришћењу чаја од босиљка за ублажавање симптома бола као што су грчеви, лоше варење, као и за помоћ у лечењу упале грла.
Поред тога, чај од босиљка помаже у побољшању коже и здравља. Такође јача имуни систем и функционисање бубрега. Још једна велика предност редовне конзумације босиљка је смањење стреса, анксиозности и побољшање сна.
Пиће се прави врло једноставно. Узмите само 5 листова босиљка и две шоље воденог чаја. Изгњечите босиљак, прокувајте воду и додајте изгњечени босиљак. Чекај 5 минута. Процедите и одмах послужите.
