Терапеут је дао неколико савета о томе како можете створити или развити дубљу, сигурнију везу са својим партнером. Ово помаже у успостављању безбедне везе и изградњи здравих веза. Дакле, знајте који облик можете створити дубока повезаност Са ким делите свој живот? Знате више.
Пре свега, изградите сигурну везу
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Већина парова има тенденцију да тражи помоћ јер се осећају емоционално несигурно или осећају, на неки начин, издао. Понекад тај осећај може уништити сигурну везу која је некада постојала између њих.
Сигурност у вези и развијање здраве везе може подстаћи пар да изгради дубљу емоционалну везу са својим партнером. Ако неке ствари радите другачије, то може помоћи у побољшању комуникације у вези.
Зато смо издвојили неколико савета и научићемо вас неким начинима да изградите емоционалну везу са партнером, што може помоћи у изградњи добре комуникације.
Пратите ове кораке да бисте успоставили дубоку везу са својом љубављу!
Идентификујте и наведите своја осећања:
Покушајте да разумете своја осећања / емоције и препознате шта осећате. Многи људи не могу да препознају шта осећају и имају још теже да то изразе.
Многи, када их питају шта осећају, не знају нити замишљају шта да одговоре. Дакле, идентификовање ових осећања је изузетно важно за везу.
Поделите своја осећања са партнером
Након што научите идентитет и разумете своја осећања, морате их поделити са својим партнером. Ово је одличан начин да га/њу упознате и упознате.
Нико не може да подели оно што не може да идентификује, зар не? Дакле, ако не знате своја осећања, не можете их поделити.
Вежбајте дељење и слушање
Ово је техника која обично много функционише, јер помаже људима да понуде квалитетно слушање. На тај начин заиста разумете шта ваш партнер говори и обрнуто.
Проведите квалитетно време заједно
Ово је изузетно важно. Морате бити ту једни за друге емоционално, физички и емоционално. Будите у садашњем тренутку.
Нека ваш партнер буде ваша омиљена особа
Нека се он/она осећа као приоритет. Покушајте да вратите Везе, одговарајте на поруке, будите позитивни и креативни једни према другима.