Сан се научно сматра маштанским искуством несвесног током сна. Неки снови се могу окарактерисати као ноћна мора, односно застрашујућих снова, који могу утицати на појединца.
У данашњем чланку ћемо говорити о студији коју су спровели научници који манипулисањем звуком успевају да помогну онима који пате од ноћних мора.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Опширније: Важно је знати: 6 знакова анксиозности код деце
Манипулација сновима кроз звук
Ноћне море могу утицати и на децу и на одрасле у смислу квалитета сна и свакодневног живота. Они су чешћи код људи са одређеним менталним здравственим стањима.
Један од облика лечења је и путем лекова, поред когнитивно-бихејвиоралне технике тзв Тест слике (РТ), који се састоји од пацијената који размишљају о својим ноћним морама и покушавају да замисле срећан крај за он. Овај облик лечења није 100% ефикасан и стога су истраживачи тражили нови облик терапијског третмана.
Нови начин да заобиђете ноћне море
Кроз научне студије, неки истраживачи су открили начин да боље спрече застрашујуће ноћне море. Таква превенција се састоји од звучне дозе која се репродукује током периода спавања, чиме се повећава терапијски третман.
Према истраживачима са Универзитета у Женеви, кроз научне студије је било могуће закључити да људи могу да перципирају снове, па чак и мирисе током сна. Реактивација меморије функционише и може да повеже звук са новоформираном или наученом меморијом.
Истраживачи су посматрали 36 људи са поремећајима из ноћних мора који су били изложени звуку током спавања, пратећи њихову мождану активност током неколико недеља. Поделили су волонтере у 2 групе, једна од ових група је била изложена звуку и прошла је кроз процес РТ третмана, а друга само кроз РТ процес.
Тако се могло закључити да су сви учесници пријавили мање ноћних мора и да су они који су били изложени звуку током спавања пријавили још мање ноћних мора.
