Иако чујемо те фразе које говоре да „ако прогуташ жваку, она може да остане у твом телу седам година“ или да чим ако сте га прогутали, ваши дигестивни или респираторни тракт би били зачепљени, ове ситуације се теже дешавају него мислимо. Али после свега, Може ли гутање жваке бити штетно?
Да ли је гутање жвака лоше за здравље?
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Гутање жваке је уобичајена навика многих људи. Неки то могу учинити без размишљања, док други то раде намерно. Али поставља се питање: може ли гутање жваке штетити нашем телу?
Одговор је мало компликован. Уопштено говорећи, повремено гутање парче жваке неће нашкодити нашем телу. Међутим, то не значи да је гутање жваке здрава пракса. Постоје неки потенцијални ризици који долазе са навиком гутања жваке.
Шта се може догодити вашем телу ако прогутате превише жваке?
Први ризик је ризик од опструкције црева. Жвакаћа гума је направљена од супстанци које наше тело не може лако да свари. То значи да ако прогутамо превише жваке, она се може накупити у нашем цревном тракту и створити опструкцију. То може довести до симптома као што су бол у стомаку, мучнина и повраћање.
Такође, неке жваке садрже вештачке заслађиваче који могу изазвати гастроинтестиналне проблеме код неких људи. Ови заслађивачи могу изазвати симптоме као што су надимање, гасови, дијареја и грчеви.
Још један потенцијални ризик је да ако редовно гутамо жваку, то може утицати на наше варење. Жвакање је важан део процеса варења, а гутање жваке спречава да се храна у потпуности разгради у нашим желуцима.
И шта је онда одговор?
Повремено гутање жваке неће нашкодити нашем телу. Међутим, ако то радимо често, можемо бити у опасности од опструкције црева, гастроинтестиналних проблема и проблема са варењем. Због тога је боље да избегавате навику гутања жваке и одлучите да је испљунете након жвакања.
Ако сте један од оних људи који воле жваке и склони су гутању, важно је имати на уму ризике повезане са овом навиком. Боље је избегавати често гутање жваке и одлучити се да је испљунете након жвакања. На овај начин можете одржати добро здравље варења и избећи непотребне проблеме.