Често несвесно разговарамо сами са собом. Међутим, када нас неко ухвати, ситуација може постати прилично непријатна. Али да ли сте знали да вам понекад разговор са самим собом може помоћи да останете фокусирани? Боље разумите у току чланка.
Опширније: Ово су добре стратегије за добар јавни наступ
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
У реду је понекад разговарати са собом
Сигурно сте се ухватили како разговарате сами са собом или сте били сведоци да неко то ради неколико пута у свом животу, на крају крајева, врло је уобичајено да на крају размишљате наглас. Оно што вероватно не знате је да је ово, углавном, далеко од лудости. Управо супротно: ова пракса је сасвим нормална.
Дакле, иако многи људи верују да је говор само за комуникацију са другима, он има и друге функције. Зато не брините ако увек разговарате сами са собом.
Разговарамо сами са собом откако смо научили да причамо
Разговор са самим собом је невољна моторичка команда, а у 20. веку психолог
Лев Виготски урадио студију о томе. Према његовим речима, када учимо да говоримо, говор без а прималац то се дешава једноставно зато што наше мишљење још није повезано са нашим говором.Временом, у нашој глави почиње да се јавља глас, а наш ум постаје пун вербалних команди. Како одрастамо, имамо тенденцију да смањимо учесталост разговора са собом. Међутим, иако је ређе, ова чињеница се ипак јавља.
Предности разговора са самим собом
Осим што је нормалан, разговор сам са собом је такође користан. Погледајте предности ове праксе:
учити језике
Предности разговора са самим собом су различите, а једна од њих је када желите да научите нови језик и нове вештине дружења.
Интернализуј команде
Постоје и људи који треба да чују ствари да би их интернализовали. Стога је природно и корисно да себи понављају нове команде које су научили, као што деца понављају слова и речи када уче да читају и пишу.
Задржи фокус
Разговор сам са собом је такође веома добар за оне који желе да остану фокусирани. То је зато што понављање нечега наглас подсећа наш мозак шта радимо.
повећати самопоуздање
Понављање охрабрујућих речи себи помаже да ојачате самопоуздање и самопоуздање.
