Чињеница је да у нашем друштвеном циклусу увек постоје људи са високим вештинама манипулације који на крају директно утичу на оне око себе. Овакав начин деловања се зове гаслигхтинг. Након идентификовања ових ставова, почели смо више да посматрамо гаслигхтере. Међутим, треба обратити пажњу и на то да ли у нама постоји унутрашњи гаслигхтер.
Обратите пажњу на карактеристике гаслигхтера
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
Већ је чињеница да средина у којој се дете одгаја много говори о одраслој особи која ће постати. Када се нађу у ситуацијама када већина њихових потреба није задовољена, почињу да се хране уверење да могу веровати само себи и да ће се преко њих задовољити потребе.
Међутим, ова деца почињу да стално верују да нису довољно добра и да стално не успевају. Суочени са овим крајње казненим сценаријем, они постају све самозахтевнији.
Поред горе наведених фактора, морамо узети у обзир да постоје ситуације у којима
деца они су понижени и злостављани и стога почињу да развијају осећај стида, страха и напуштености.И тако почиње насилна веза кроз негативан разговор између несигурног детета и веома снажног унутрашњег критичара. То однос назива се гаслигхтинг.
У наставку погледајте 5 унутрашњих карактеристика људи који пате од гасног светла:
- Осећају потребу да увек буду исправни и не воле супротна мишљења;
- Они су у стању да вас натерају да се стално испитујете;
- Користи ваше рањивости да вас стално напада;
- Они користе претње да доведу људе у ситуације одбијања;
- Они манипулишу свима док не верују искључиво у њих.
Добра ствар у свему овоме је да постоје начини да се опоравите од интернализованих записа као дете. Прво, имајте на уму да је могуће претпоставити личност са деловима, тј унутрашњи критичар постоји, али могуће је пустити да „прави ја“ говори гласније и балансира све осећања.
Преузимање ауторитета над унутрашњим критичарем је критично, као и посматрање када он говори. Такође, знајте како да препознате како се осећате када је унутрашњи критичар на послу. Коначно, аргументирајте се против тога и водите рачуна о свом рањивом унутрашњем детету које осећа страх и стид.
