Свако ко мисли да свака врста холестерола је лош и да не обавља важне функције у телу. Велико питање је да је, као и све остало у животу, вишак холестерола лош. Стога је важно знати које знаци и симптоми високог холестерола, шта учинити да се то држи под контролом и које су последице губитка контроле.
Опширније: Важност времена оброка за дијабетичаре
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Какав је значај холестерола?
Постоје различите врсте холестерола, а главни су ЛДЛ (популарно познат као лош), ХДЛ (добар холестерол) и укупни холестерол, који је збир ХДЛ са ЛДЛ и ВЛДЛ, што је мање познат.
Из холестерола се формирају неки важни хормони за функционисање организма. Штавише, из њих се формирају жучне киселине (супстанце које помажу у варењу масти). молекула холестерола, а такође учествује у формирању витамина Д и мембрана наше ћелије.
Знаци да је холестерол висок
Референтне вредности укупног холестерола варирају у зависности од старости, али за одрасле би требало да буде мање од 190 мг/дЛ. Пожељна вредност за ЛДЛ је мања од 130 мг/дЛ, а за ХДЛ би требало да буде већа од 40 мг/дЛ, према Бразилском кардиолошком друштву.
Истрага за проверу нивоа холестерола је једноставна, само урадите тест крви. Међутим, постоје неки знаци и симптоми који указују на могућност да је холестерол изнад препоручених нивоа. Погледајте листу у наставку и обратите се лекару ако приметите неку од њих у свакодневном животу.
- Вишак масти у пределу стомака
Вишак абдоминалне масти (или висцералне масти) повезан је са високим холестеролом, кажу лекари. То је зато што је сало око стомака метаболички активније, што значи да производи а број фактора који повећавају ризик од срчаних обољења, као што су инфламаторне супстанце, за пример.
- Мале жуте мрље (ксантоми)
Ксантом је акумулација липида (масти) у кожи, која се може појавити било где на телу, посебно на лактовима, коленима, стопалима, бутинама, рукама и задњици. Ксантелазме, које су такође мале наслаге масних материја, концентрисане су у пределу очних капака. Оба могу указивати на вишак холестерола.
- Бол у грудима
Вишак ЛДЛ (лошег) холестерола може „зачепити“ ваше артерије и учинити их крутима. Сходно томе, циркулација крви је поремећена и као резултат тога може доћи до болова у грудима због отежаног протока крви и прекида транспорта кисеоника.
Овај чланак не нуди решења за медицинске или психолошке проблеме. Пре него што започнете било какав третман, консултујте се са специјалистом.
