Тиха болест попут високог холестерола мора се третирати са великом пажњом. То је зато што његови симптоми нису евидентни, па их није лако уочити. Размишљајући о томе, донели смо вам рецепт који користи два састојка који помажу у снижавању нивоа холестерола. Погледајте цео чланак да бисте сазнали више о томе како да побољшате своје висок холестерол.
Опширније: Пазите: 4 суптилна знака које ваше тело показује када вам је холестерол висок
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Научите како да направите рецепт за снижавање холестерола
Висок холестерол је болест која се јавља углавном због исхране која је нездрава и често богата мастима. Према овом мишљењу, већа је вероватноћа да ћете ово стање наћи код седентарних људи него код оних који свакодневно практикују физичку активност и имају здраву и уравнотежену исхрану.
Седећи начин живота и нерегулисана исхрана погодују нагомилавању масти у унутрашњости вене је чешћа, што може повећати ризик од многих проблема, као нпр кардиоваскуларни. Ако сте један од оних који не воле да узимају лекове и више воле природне, овај рецепт је направљен за вас.
Одлучивање за једноставније начине борбе против ове тихе болести је већ велики корак ка избегавању каснијих, па чак и свакодневних проблема. Један од разлога зашто смо вам донели овај рецепт је овај. Ипак, имајте на уму да овај рецепт није замена за добру исхрану и физичку активност. Такође, важно је урадити лабораторијске тестове да бисте видели какве су ваше стопе.
Састојци
- Пола неољуштеног патлиџана;
- 150 мл природног сока од поморанџе.
Начин припреме
- Ставите све састојке у блендер;
- Све туците око 2 минута или док се састојци добро не измешају;
- Урађено, сок је спреман. Такође можете додати лед да би ваш сок био веома освежавајући.
Овај чланак не нуди решења за медицинске или психолошке проблеме. Пре него што започнете било какав третман, консултујте се са специјалистом.