Како дани пролазе, употреба мобилних телефона постаје све чешћа у животима људи. Тинејџери нису изузетак јер су увек уроњени у образовне видео канале, игре и апликације. Међутим, већина њих се не бави важним аспектима, као што је физичко држање, када користе ове уређаје.
Погледајте следеће физичке проблеме изазване прекомерном употребом мобилних телефона међу тинејџерима:
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Стална употреба мобилних телефона изазвала је физичке проблеме
Недавно је ФАПЕСП спровео студију која је идентификовала неколико фактора ризика за здравље кичме када тинејџери проводе сате и сате користећи своје електронске уређаје.
Питања као што су коришћење екрана дуже од три сата дневно, кратка удаљеност између електронске опреме и очију, употреба у лежећи погнути и такође у седећем положају, резултирало је неколико притужби на бол у средини леђа, названих торакални бол у леђима или ТСП.
Фактори ризика
Истраживања показују да је ТСП присутан у различитим старосним групама. Процењује се да су између 15% и 35% оболелих одрасли, док су 13% до 35% адолесценти и деца. Пандемија ЦОВИД-19 додатно је интензивирала овај сценарио.
Поред физичких ризика, постоје и физиолошке, психолошке и бихејвиоралне опасности повезане са ТСП. Докази указују да су ефекти физичких активности, седентарног понашања и менталног здравља директно повезани са развојем овог стања.
Како ублажити све ове факторе који се сматрају критичним?
Према Алберту де Вити, доктору образовања са Државног универзитета Кампинас (Уницамп), имплементација програми здравственог васпитања на различитим нивоима школа могу бити једно од неколико решења за ублажавање овог проблема ситуација.
Чим школа преузме одговорност за здравствено васпитање, моћи ће да промовише усвајање навика за бригу о себи, поштујући могућности и границе тела.
Али зашто је школска интервенција толико важна?
За Витту, средњошколци који имају факторе ризика за ТСП су обично неактивнији, имају слабе академске резултате и више психосоцијалних проблема. Дакле, интервенцијом школе општа слика ће бити ублажена.