Знамо да је све прекомерно лоше, укључујући и храну. Многи људи имају навику да своје фрустрације искажу на храни, а посебно на слаткишима. Међутим, након што „врате“ свест, осећај кривице на крају преузима.
Ово је зачарани и опасан круг, тако да је важно обратити пажњу на количину хране коју једете, јер вишак може довести до озбиљнијих проблема на средњи и дуги рок. Данас то износиш на храну, сутра ћеш због тога патити.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
О изглед од болести због до немараод сопствени здравље је драма коју доживљавају милиони људи широм света. Промена мора доћи од вас, који треба да желите да се промените. Из тог разлога, донели смо вам листу 3 чаја који смањују жељу за слатким. Погледајте у наставку.
Опширније: Претрага речи чаја: Можете ли пронаћи све врсте?
Листа чајева који смањују ваше слаткоће
Чај од ђумбира и цимета
Састојци:
- 1 комад штапића цимета;
- 2 кола од медењака;
- Лимун;
- 500 мл воде.
Начин припреме:
Прокувајте воду са ђумбиром и циметом. Затим процедите смешу. Затим додајте неколико капи лимуна да бисте дали контраст у укусу. Вриједно је запамтити да се ђумбир сматра одличним антиоксидансом и помаже у јачању имунитета.
Чај од цимета
Састојци:
- Штапићи цимета;
- Вода.
Начин припреме:
Морате да прокувате воду, а затим угасите шпорет да додате цимет. После тога мешајте пет минута и готови сте. Идеално је да га попијете одмах, како бисте искористили предности које овај чај нуди, јер помаже у губитку калорија, јер се цимет сматра термогеником.
Чај од камилице са хибискусом
Састојци:
- Осушени цвет камилице;
- хибискус цвет;
- Вода.
Начин припреме:
Пустите да вода проври па угасите ватру, па поред хибискуса ставите камилицу. Оставите да одстоји око 15 минута и процедите. Овај чај помаже у ослобађању од стреса изазваног сладокусцем.
Вреди напоменути да је идеално време за конзумирање ових чајева чим су готови, па их конзумирајте одмах. Сигурно ће вам ови рецепти помоћи у овој борби против слаткиша.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.
