Да ли сте знали да су душевне везе дубоке и интензивне везе које стварамо са другом особом? Ове везе могу бити позитивне или негативне и могу се створити из различитих разлога, као што су љубавни односи, пријатељства или чак породични односи.
Иако везе душе могу бити корисне, понекад могу постати токсичне и нашкодити нашем менталном и емоционалном здрављу. Важно је бити свестан симптома душевних веза и знати како да их се решите ако је потребно.
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
Дакле, искористите прилику и погледајте неке од симптома Лацос де Алма сада!
Не можете престати да размишљате о другој особи
Стално размишљате о неком другом, чак и када нисте са њим, то може бити знак везе душе. Али будите упозорени, ово може бити посебно забрињавајуће ако сте у романтичној вези са неким другим.
Осећате емоције друге особе
Ако се стално осећате тужно, узнемирено или срећно када се друга особа тако осећа, то може бити знак везе душе. Понекад емоције друге особе могу утицати на ваше сопствено емоционално здравље.
Осећате да је друга особа део вас
Осећате да је друга особа део вас и да је ваш идентитет повезан са њом, то би могао бити знак везе душе. Али, имамо проблем! Ово може бити прилично штетно ако се друга особа не осећа исто.
Како се ослободити веза душе
идентификовати проблем
Први корак ка ослобађању од душевних веза је идентификовање проблема. Препознајте да сте у токсичној душевној петљи и да морате да побегнете од друге особе.
пресеци контакт
Други корак је да прекинете контакт са другом особом. Ово може бити тешко, али важно је потпуно побећи да бисте могли да се излечите.
вежбајте бригу о себи
Трећи корак је практиковање бриге о себи. То значи да се бринете о себи, било кроз вежбу, медитацију или терапију.
Пронађите нову сврху
Четврти корак је проналажење нове сврхе у животу. Ово би могло бити нешто што сте одувек желели да радите, али никада нисте имали времена, или нешто што сте недавно открили.
дати времена на време
Последњи корак је да му дате времена. Ослобађање од душевних веза може потрајати, али важно је да будете стрпљиви и да наставите да водите рачуна о себи.