Многи људи широм света повећавају потрошњу природних производа како би имали више расположења и енергије током дана. Због тога, испијање чајева и биља богатих антиоксидансима и другим здравим састојцима може бити одлична алтернатива за уравнотеженији живот.
Стога смо овде сакупили избор чајева који ће вам помоћи да имате више енергије током дана и да будете бољи на послу и у учењу. Наставите да читате и погледајте шест чајева који подижу расположење!
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
6 чајева који подижу расположење
Ове биљке су идеалне за вас који желите да будете доступнији током радног дана и учења. Поред тога, богати су са неколико природних компоненти које су корисне за здравље. Дакле, погледајте чајеве који ће вам дати више енергије и повећати вашу продуктивност.
- Иерба мате Теа
Занимљива карактеристика мате чаја је да ова врста чаја садржи више кофеина од било које друге врсте чаја на свету. Добијено од аргентинског дрвета јерба мате, ово пиће је идеално за подизање енергије и концентрације.
- Црни чај
Са истим садржајем кофеина као у шољици кафе, аминокиселине у овом чају стварају умирујући ефекат. Поред овог ефекта, црни чај може повећати проток крви у телу без претеране стимулације срца, стварајући идеалан подстицај енергије.
- Зелени чај
Веома познат по својим здравственим корисним особинама. Зелени чај је богат компонентама које повећавају фокус, као и повећавају енергију мозга и активирају мишиће.
То је зато што је ова биљка препуна аминокиселина које резултирају дуготрајним појачањем који одржава концентрацију и здравље мозга.
- Бели чај
Бели чај својим својствима има функције које побољшавају мозак јер подсећа на неуротрансмитер који се односи на памћење.
Такође, као природно пиће, овај чај је најчистији начин да се ова својства унесу.
- чај од камилице
Биљка камилице има скоро седативно дејство због садржаја апигенина, па је чај од ове биљке идеалан за конзумирање пре спавања, у циљу доброг сна. На овај начин ћете се пробудити у бољем расположењу.
- чај од валеријане
Чај од валеријане се добија од корена валеријане, који има благе седативне особине које доприносе дубоком, мирном сну, а да притом не будете поспани следећег дана.
Поред тога, овај чај је у стању да да енергију и расположење онима који траже већу продуктивност.
Да ли вам се допао овај садржај и да ли бисте желели да видите још оваквих садржаја? Довољно кликните овде!
