Често се нађемо испред сновима које желимо да остваримо у блиској или даљој будућности, али када размишљамо о њима, изгледају као да су недостижни. Природно је да то може утицати на наше расположење и изазвати благи осећај нелагодности.
Међутим, увек постоје путеви и технике које можемо да следимо да бисмо се приближили оним циљевима који изгледају тако далеко од остварења у животу.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Ову перцепцију је идентификовао Кујиро Нонака, академик са Универзитета Хитотсубасхи у Јапану, и Хиротака Такеуцхи, академик праксе управљања на Харвард Бусинесс Сцхоол, у Сједињеним Државама.
Они су спровели истраживање које је открило постојање неких наизглед једноставних навика, али које на дужи рок могу бити од велике помоћи у постизању успеха.
Ове навике се могу уградити у дневну рутину и играти значајну улогу на путу ка постизању циљева.
У књизи „Тхе Висе Цомпани: Хов Цомпаниес Цреате Цонтинуоус Инноватион“ (2019), професори су истраживали однос између корпоративних иновација и континуираног раста компанија. Своју анализу су посветили идентификовању конкретних акција које доприносе постизању ових жељених циљева.
Према речима стручњака, створили су шест нових навика како би људи могли да остваре своје циљеве. Провери!
6 навика које ће вам променити живот
1. имати рутину
Једна од препоручених почетних мера је успостављање дневне рутине која укључује задатке које треба обавити. Ова пракса може имати значајан утицај на организовање мисли и планирање активности. од суштинског значаја, било на студијама или на послу, обезбеђујући већу стопу успеха у вашем извршење.
2. запитајте се
Други корак је постављање питања. Према речима аутора, ова пракса се чешће примењује и људи треба да се преиспитују, посебно када је реч о идентификацији мисије, визије и вредности организације. Питајте "зашто сам овде?" кад год је потребно.
3. Размислите о могућностима
Трећи обичај који препоручују стручњаци је вежбање мозга да размисли о две могућности које могу постојати. Уместо да се ограничите на једну опцију у вези са датим питањем или проблемом, мудро је вежбати размишљање на начин који разматра решења где се оба циља могу остварити.
4. Проведите више времена на отвореном
Укључивање навике да се више времена проводи на отвореном такође је акција коју треба размотрити.
Поред Нонаке и Такеуцхијеве препоруке да се ова пракса усвоји у свакодневном животу, неколико научних студија је истраживало како се извођење активности у природном окружењу или на отвореном могу позитивно утицати на стање духа, смањити ниво стреса и побољшати квалитет живота. спавати.
5. бити инспирисан неким
Тражење инспирације од других људи такође може бити од велике помоћи. Уобичајена је пракса, нажалост, да се у неким случајевима осећате мало непријатно због успеха других, увек је добро посматрати кораке које други следе и покушати да иду истим путем.
У том смислу, аутори препоручују слушање познатих говора личности из јавног интереса као извор личне инспирације.
6. Опширније
Вежбање читања може имати значајан утицај на постизање ваших циљева. Ова активност нуди бројне предности, као што су побољшање разумевања, проширење речника и друге предности за вас.
Заљубљеник у филмове и серије и све што укључује биоскоп. Активни радозналац на мрежама, увек повезан са информацијама о вебу.