У чему је тајна самопоуздање? За многе је задовољство собом и својим талентима велики изазов, док је за друге чак немогуће. Међутим, др. Керол Двек, психолог и истраживач на Универзитету Станфорд, у Сједињеним Државама, верује да постоји реч од само пет слова која може да промени нашу перспективу.
Како развити самопоштовање
види више
Ово су 4 хороскопска знака који највише воле самоћу, према...
Постоје неке расе паса које се сматрају савршеним за људе...
За психолога Керол Двек, неопходно је да размотримо како посматрамо своје вештине и таленте. То је зато што, према њеним речима, у нама постоји склоност да одбацимо своје могућности и да се не хвалимо. У великој мери, то је због начина на који се стално упоређујемо са другим људима.
Дакле, и ми смо склони да сами себи доносимо пресуде на суров и ограничавајући начин. На пример, колико пута кажемо: „Не могу“, као да је то последња реч, без шансе за еволуцију или промену. Рекавши то, др. Двецк верује да треба да заменимо реченицу „Не могу“ са „Још не могу“.
Према др. Двецк, увођење те речи од пет слова може имати важне ефекте на слику коју имамо о себи. То је зато што отварамо важан простор за препознавање наше способности да се развијамо, додајемо нова знања и постајемо искуснији.
Важност препознавања свог потенцијала
Ниско самопоштовање долази од погрешне идеје да смо испод нивоа квалитета људи око нас. Генерално, ми стављамо разне „доказе“ ове неспособности, на основу наших резултата у животу. Међутим, живот на крају буде много више од финансијских резултата или било ког другог достигнућа.
Штавише, у свима нама постоји могућност да остваримо свој пуни потенцијал, под условом да уз много труда и посвећености. Па шта кажете на то, уместо да се понижавате, да верујете да уз напоран рад можете постићи и импресивне резултате? Променом овог размишљања, моћи ћемо да отворимо нове путеве ка самопоштовању.