Студија на Харварду, која је трајала више од 85 година, истраживала је шта нам доноси срећу и који људи боље пролазе након пензионисања, а резултат је указао на специфичан фактор.
У наставку ћемо говорити мало више о овој студији!
види више
Упозорење: ОВА отровна биљка довела је младића у болницу
Гоогле развија АИ алат за помоћ новинарима у…
„Шта нам доноси срећу?“: ово питање води студију на Харварду
Истраживачи са Харварда прикупили су неке од здравствених картона 724 особе из целог света постављајући им детаљна питања о њиховим животима у интервалима од око две године.
Како су учесници анкете улазили у средње и старије године, „Харвардска студија“ је често постављала питања о пензионисању.
На основу одговора испитаника, изазов број 1 са којим се људи суочавају у пензији је немогућност да имају исте друштвене везе које су их одржавале тако дуго на послу.
Недостатак социјализације
Када говоримо о пензији, на крају се наглашавамо аспектима као што су финансијске бриге и здравствени проблеми. Али људи који раде боље у пензији проналазе начине да негују друштвене везе.
Један учесник студије, упитан шта му је највише недостајало у томе што је био лекар скоро 50 година, одговорио је: „Апсолутно ништа о самом послу. Недостају ми људи и пријатељства”.
Други учесник је имао сличан осећај као и претходни: након што је отишао у пензију као професор у средњој школи, било му је тешко да одржава контакт са својим сарадницима.
„Добијам духовну храну говорећи о послу. Дивно је помоћи некоме да стекне вештине.” „Подучавање младих је оно што је започело читав мој процес истраживања”.
Хобији нису довољни
За многе од нас посао је место где се на крају осећамо најважнијим за наше сараднике, клијенте, заједнице, па чак и за наше породице.
Хенри Кин је био приморан да се повуче због промена у својој фабрици. Одједном се нашао са пуно слободног времена и енергије, што је за њега било необично. Затим је одлучио да волонтира у америчкој легији и ветеранима страних ратова како би уложио више времена у своје хобије, али је и даље осећао да нешто недостаје.
Хенри Кин је рекао истраживачима у доби од 65 година: "Морам да радим!", "Ништа превише значајно, али учим да волим да будем у близини људи."
Шта учинити да бисте се пензионисали срећно?
Потрудите се да уложите у своје односе сада!
Често на крају будемо умотани у финансијске бриге и притисак радних рокова, па чак и оних које наши умови на крају дизајнирају.
На тај начин не схватамо колико су важни наши радни односи док они не нестану.
Да бисте створили праве везе, поставите себи следећа питања:
- Ко су људи са којима највише волим да радим и шта их чини вредним за мене? Да ли уживам у њима?
- Које врсте веза ми недостају и желим више? Како могу да их остварим?
- Да ли постоји неко кога бих желео да боље упознам? Како да дођем до тебе?
- Ако имам сукоб са колегом, шта могу да урадим да га ублажим?
- Ко се на неки начин разликује од мене (размишља другачије, долази из другачијег порекла, има другачије искуство)? Шта могу научити од њих?
