Када чешљате своје праменове, да ли наилазите на „колаче“ од предива на четкици или на поду? За оне који желе да имају дугу или барем здраву косу, таква ситуација може бити фрустрирајућа. Исто важи и за слабе и тупе нокте. Због ове јавности, на тржишту постоји безброј производа који обећавају да ће, кроз витаминске суплементе, отклонити ове проблеме.
Али, да ли ови витамини за косу и нокте заиста делују? Настави да читаш!
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Опширније: Храна повезана са превенцијом срчаног удара
Узроци губитка косе и ломљивих ноктију
Прво, пре него што купите витамински додатак за косу и нокте, неопходно је разумети да ли губитак косе је заиста значајан или не, јер праменови косе такође имају циклус живот. Наравно, губимо их 100 до 200 дневно, а ова количина је пропорционална укупној коси да имамо.
Што се тиче ноктију, полазимо од исте претпоставке. Стога је неопходно настојати да разумемо зашто су непрозирни и крхки. Најчешћи фактор је недостатак витамина. Међутим, окидач ових проблема није увек недостатак хранљивих материја, и само специјализовани стручњаци могу да пронађу корен ситуације.
Да ли познати витамински додаци делују?
Према мишљењу стручњака, недостатак витамина и других хранљивих материја само је један од могућих узрока проблема. То је зато што може бити повезано са стресом, злоупотребом лекова или неким озбиљнијим здравственим компликацијама.
Ако праменови опадају у алармантним количинама, а нокти су веома слаби, потребно је испитати да ли заиста постоји неки нутритивни недостатак у телу пре куповине ове врсте суплементи.
Одређене супстанце се спајају како би побољшале изглед коже, ноктију и косе. Међутим, ако особа одабере само један од њих и само-лечи се, то може погоршати проблем, јер и прекомерни суплементи имају своје штетне ефекте.
Због тога је најбоља алтернатива да закажете преглед код дерматолога коме верујете. Он ће тачно знати како да третира проблем ефикасно и ефикасно.
