Историјски гледано, власац је европског порекла, али су га Португалци током колонизације укључили у бразилску кухињу и на крају су освојили популарни укус до данас. Власац је одлична опција за оне који желе да почну да узгајају код куће! Не захтева толико простора и не толико посла.
Има неколико здравствених предности и садржи бројне хранљиве материје, ниске калорије и антиоксиданте који доприносе имунитету, здрављу костију, расположењу и несаници.
види више
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Царуру: Упознајте здравствене предности и свестраност у…
Својства лука.
Прво, у кухињи је власац веома користан у саставу сирових салата и зачина различитих укуса.
Кашика која садржи три грама сецканог власца садржи нешто мање од једног грама масти, протеина или угљених хидрата. С друге стране, обезбеђује 3% препорученог дневног уноса витамина А и Ц. Власац је богат витамином К, фолатом, калцијумом, магнезијумом, фосфором, калијумом и ови елементи доносе велике здравствене користи.
Здравствене бенефиције.
Затим, према студији, власац може помоћи у превенцији рака и препоручује се да једете десет или више порција.
Друга студија наводи да мушкарци који уносе већу количину власца могу имати мањи ризик од развоја рака простате. Холин је хранљива материја присутна у власцу и може помоћи у регулисању сна, покрета мишића, олакшати учење и памћење.
Доприноси структури ћелијске мембране, помажући у преносу нервних импулса и апсорпцији масти и хроничној упали.
Гледајте процес садње власца и направите сопствену башту са поврћем.
Власац се може неговати на малим местима, па ако немате много простора за узгој разних врста поврћа, одличан је захтев.
Власац се може садити путем резница или семена, а саднице су најпрактичнији и најлакши начин. Што је лист саднице зеленији, то је боље за садњу. Па, може се садити у мале вазе, ако желите да узгајате неколико садница на малом простору, пожељно је да оставите најмање 15 цм између њих.
Како се бринути о власцу.
Земљиште у којем се налази биљка мора бити веома плодно, имати знатну количину влаге и лаку дренажу воде. Препоручљиво је користити црвену земљу и додати хумус од глиста за побољшање перформанси тла.
У вази је важно имати рупе на дну како би се земља оцедила и не би оставила корење превише мокро да би иструлило. Власац се мора залити између једног и три дана, јер је биљка којој је потребно много воде.
Место мора да има доста контакта са сунчевом светлошћу, власцу је потребно 6 сати сунчеве светлости дневно.
Сезона власца.
Коначно, према Бразилској корпорацији за пољопривредна истраживања (Ембрапа), идеално време за садњу биљке је од априла до јуна. У хладној сезони потребно је заштитити своју плантажу. Покушајте да преместите саксије на топлија места.
Због тога власац воли топлоту и влагу, па будите свесни тога када приметите благо и хладно време.
Свиђа вам се овај пост? Желите да сазнате више? Провери: Научите да узгајате јагоде у затвореном простору
