Ништа као тај неодољив осећај да некога изненадите, зар не? Љубав може бити невероватна, али може бити и тешка за руковање.
Понекад се заљубимо у некога ко нам није доступан или ко нас је повредио у прошлости, или једноставно схватимо да то није суђено. Али осећања нас не слушају, они имају свој ум. И сада?
види више
Слатке вести: Лацта лансира чоколадицу Сонхо де Валса е Оуро…
Бразилско вино осваја награду за етикету на „Оскарима“…
Како преболети некога кога волимо или много волимо? Ако тражите помоћ на овом путовању, на правом сте месту.
Уосталом, ко до сада није био у овој ситуацији и требало је много времена да преболи бившег? Хајде да поделимо са вама неке ствари које би вам могле олакшати путовање.
Погледајте испод!
1. прихвати ситуацију
Ако тражите савете како да изгубите осећања према некоме, прва ствар коју треба да урадите је да се суочите са ситуацијом. Важно је да погледате чињенице и поставите нека питања: шта се заправо догодило?
Запитајте се: Шта сте осећали према тој особи? А како вам је она изгледала? Анализа њених поступака вам такође може помоћи да разумете како се осећа. Добро знамо да ово може бити тешко, посебно ако сте оптимистична особа.
Морате реалније гледати на чињенице, а не само на добре ствари. Задржавање осећања може бити замка, па запамтите да је важно да се извучете из ње и наставите даље. Са смиреношћу и стрпљењем, сигуран сам да ћете успети да превазиђете ову фазу!
2. Анализирајте које би могле бити ваше стварне потребе из ове везе
Када смо у вези, нормално је да сазнамо које су наше потребе и шта би на крају могло да стане на пут стварима.
Понекад ствари не функционишу како се очекивало и морамо да погледамо у себе да бисмо разумели шта се дешава.
Важно је разумети шта нас чини срећним и тражити некога ко је усклађен са нашим потребама. На крају крајева, љубав је двосмерна улица и обоје морају бити спремни на уступке да би веза прошла добро.
3. поглед у будућност
Да ли сте икада застали да размислите колико времена проводимо размишљајући о прошлости или другим стварима које тренутно не радимо? Па, чини се да отприлике половина нашег времена проводимо овако.
И гле, већина ових мисли окренута је прошлости, у тешким временима као што је раскид, на пример.
Али ако желите да кренете даље и преболите некога, онда морате да почнете да тренирате свој ум да размишља о будућности.
4. Дајте приоритет другим односима
Понекад, када не можемо да будемо блиски са особом коју волимо, имамо осећај као да је делић нашег срца остао празан. Тај простор који смо очекивали да ће она испунити је ту, празан.
Али знате ли шта ми је помогло? Веома драги пријатељ који ме је видео у овој тешкој ситуацији и знао да ми треба помоћ. Организовао је неколико излета са заједничким пријатељима са којима сам се осећао пријатно, чак и ако нису тачно знали кроз шта пролазим.
Али заиста, само излазак и почетак изградње нових односа, чак и пријатељстава, много ми је помогао.
5. Проведите време водећи рачуна о себи
Да ли сте икада престали да помислите да би можда требало мало више да водите рачуна о себи? Знам да су горњи савети одлични за лични раст и развој, али не заборавите да одвојите време за себе и практикујете редовну бригу о себи.
На крају крајева, зашто бисмо самопомоћ третирали као „хитну помоћ“ само када смо на ивици физичке и емоционалне исцрпљености? Сви ми заслужујемо да се бринемо о себи и не морамо да чекамо до границе да бисмо то учинили.
Без обзира на то шта се дешава у нашим животима, морамо да дамо све од себе да се носимо са успонима и падовима. Дакле, размазите се, одвојите време да се опустите, обновите и вежбајте активности које вас чине срећним.
