Да ли сте такође чули ону фразу „сваки пар се свађа“ као оправдање за мале, свакодневне догађаје сукоба? Колико год ова реченица била тачна, она не указује на опасност која се крије иза ових „блесавих“ сукоба свакодневног живота. Да бисте разумели више о овој теми, погледајте како мале ствари резултирају на крају однос, према речима овог терапеута.
Емоционално трошење свакодневног живота
види више
Истраживања откривају да је мозак тинејџера „повезан“ за…
4 навике чишћења које морате прекинути да бисте били срећнији
Доктор. Џон Готаман је психолог и терапеут за парове који годинама проучава раскиде у романтичним везама. Након свог овог времена учења, почео је да формира неке мисли о већини раскида. За њега су мали свакодневни догађаји веома утицајни на одлуку да се раздвоје.
То значи да развод или раскид везе не долази увек након велике свађе, или чак великог лошег догађаја, попут издаје. Напротив, резултат је низа малих свакодневних догађаја који стварају стрес код партнера и чине везу неодрживом.
Према др. Готтаман, парови који су „господари веза“ су они који су научили да заједнички живот учине лакшим за обоје. Међутим, многи парови не знају како да избалансирају сопствене емоције и жеље, што може учинити брак веома болним за обоје и учинити раздвајање неизбежним.
Како постати „мајстор односа“?
За Др. Готтаман није довољан само бити веран или испунити основне обавезе везе. На крају крајева, живот у пару ће захтевати да пар зна како да се носи једно са другим, да уме да обрати пажњу и да успе да посвети велики део свог живота свом партнеру. Ово укључује низ свакодневних ставова који заједнички живот чине много лакшим и срећнијим.
Према Готамановим студијама, они који у свакодневном животу науче да се према свом партнеру опходе са љубазношћу и пажњом, доживеће срећнију везу. Исто важи и за оне који науче да стрпљиво причају о својим досадама, не игноришући их и не претварајући их у тучу.