Стоматолози увек упозоравају на важност бриге о зубима и избегавање конзумирања неке хране која штети оралном здрављу.
Међутим, важно је ново упозорење стоматолога о начину на који пијемо и како то може бити штетно.
види више
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Царуру: Упознајте здравствене предности и свестраност у…
Неке позитивне навике, као што су свакодневно прање зуба, чишћење концем и избегавајте шећер, су консензус међу професионалцима.
Сада је стоматолог Данте Девоти објаснио разлоге зашто треба избегавати да пијемо било какву течност у „малим гутљајима”. Разумети!
Разумети упозорење стоматолога
У интервјуу за новински портал Даили Маил, Данте Девоти, који је зубар у Њујорку и професор на Универзитету Колумбија, пријавили су да навика пијења течности полако оставља зубе у контакту са киселинама у пићима дуже од назначено.
Ово излагање је способно да стимулише „деминерализацију и ерозију зуба“, стварајући каријес, канале корена и друге озбиљне проблеме који захтевају лечење.
Он саветује да је боље пити чајеве, сокове и кафу одједном него да их пијете мало по мало током дана, продужавајући штетан контакт.
Савет се заснива на чињеници да пљувачка може деловати да неутралише киселине, али процес може потрајати и до сат времена да неутралише пХ. Када се пиће унесе у малим гутљајима, пљувачка не може да заврши процес.
Поред тога, газирана пића као што је сода су најгоре течности које треба пити полако алкохолни напици, што треба избегавати.
Највећи проблем који је покренуо стоматолог је да орална нега превазилази прање зуба. Свако треба да води рачуна о својој исхрани и да се професионално прати како би промовисао позитивне навике за своје зубе.
Савети за одржавање оралног здравља
Да бисте имали здрав и леп осмех, избегавајте да пијете течност полако, али можете и ви.
- Перите зубе свакодневно и после сваког оброка;
- Чистите конац сваки дан и правилно;
- Направите образе приликом четкања;
- Не заборавите да оперете језик;
- Не конзумирајте алкохолна пића;
- Избегавајте потрошњу шећера;
- Одржавајте уравнотежену исхрану;
- Нега десни;
- Закажите посете стоматологу како бисте проценили орално здравље.