Сваким даном све више се расправља о питањима везаним за когнитивна питања.
У том смислу, стручњаци кажу да људи који желе добро, ментално да старе, треба да почну да вежбају своје памћење од малих ногу.
види више
Откријте знакове да сте сјајан мајстор идеја
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Имајући то на уму, има их навике штетне по људско памћење које треба знати и избегавати. У наставку ћемо детаљно описати сваки од њих!
Помозите свом мозгу да не стари прерано
У наставку погледајте неке ситуације које могу довести до оштећења ментални:
1. Употреба Бенадрил-а
За оне који не знају, Бенадрил је веома популаран антиалергијски лек. Међутим, спроведене су студије и закључено је да прекомерна употреба овог лека може изазвати рану деменцију и губитак памћења.
Овај сценарио се дешава зато што састав лека садржи супстанцу тзв дифенхидрамин, што при високим дозама значајно повећава ризик од деменције код пацијената.
2. Фотографисати
Верујете ли да навика сликања може бити штетна по наше здравље
мозак? То је зато што, према стручњацима, када нешто фотографишете, мозак тежи да посматра и чува мање информација. То јест, он разуме да не треба да обрађује толико детаља, пошто је фотографија снимљена.3. Рад у више смена за редом
Ово се дешава када радник одлучи да ради нон-стоп 24-часовну смену. Студије су већ доказале да је ова пракса веома штетна по здравље мозга, доприносећи губитку фокуса и сталном стању приправности. Поред тога, наравно, промовише поремећаје сна и расположења.
4. вежбајте игре пуцања
Иако се много говори о предностима које видео игре могу пружити мозгу, студије показују да то није увек случај. То је зато што неки од њих могу, у ствари, бити штетни. Као пример можемо навести игре пуцања.
Заузврат, ова врста игре може негативно утицати на хипокампус. Истраживања су открила да играчи пуцачина често заврше са смањењем дела мозга где неки мемоари краткорочни се чувају.