Да је папаја добра за здравље, сви знају, зар не? Сада, то што његов лист чини диван чај пун благодети може бити новост за вас. Инфузија направљена од листова папаје садржи антиоксиданте, јача имуни систем, бори се против оксидативног стреса и још увек садржи витамине и минерале. Погледајте све његове предности и научите како да направите овај хранљиви чај од коре папаје. Види више!
Опширније: Сазнајте која је храна богата витамином К; проверите предности
види више
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Царуру: Упознајте здравствене предности и свестраност у…
Главне предности
Чај од листова папаје помаже у одржавању равнотеже нивоа глукозе у крви и препоручује се особама са дијабетесом. У овом случају, чај је изузетно користан и ефикасан. Осим тога, овај напитак помаже у смањењу жудње организма за шећерима и угљеним хидратима и делује на убрзавање уклањања шећера из крви.
Лист папаје такође помаже у спречавању анемије и одличан је за здравље крви. На крају крајева, богат је гвожђем, минералом који помаже у превенцији болести као што је анемија, све док се комбинује са здравом исхраном. Уз све то, чај има хормонско-регулационо дејство које ублажава симптоме ПМС-а, попут стреса и болова од менструалних грчева.
Коначно, такође помаже у процесу варења. То је зато што листови папаје садрже ензиме који помажу у разградњи протеина, као што су папаин, протеаза и амилаза. Убрзо се потпомаже процес варења и смањује се оток. Дакле, ако храна није добро прошла, само попијте мало чаја од листова папаје да бисте ублажили проблем.
Научите како да направите чај од листова папаје
Састојци
- 1 кашика листа папаје;
- 200 мл воде.
Начин припреме
Начин припреме је веома једноставан: почните тако што ћете воду да проври у шерпи и, када проври, додајте листове папаје. Затим искључите ватру и покријте посуду како би листови могли да се улију неко време. Затим само процедите чај и пијте, најбоље без додавања шећера. Поред тога, препоручује се да се чај од листова папаје пије једном дневно, али ако осетите било какву непријатност, одмах обуставите конзумацију и обратите се одговорном лекару.
Овај чланак не нуди решења за медицинске или психолошке проблеме. Пре него што започнете било какав третман, консултујте се са специјалистом.