Водитељ и мотивациони говорник Мел Роббинс рекао је у свом говору на ТЕД да је тајна да дођете тамо где желите да изађете из своје зоне удобности и користите технику коју она назива 5 Друго правило.
Ово „правило“ је помогло многим људима да промене своје животе, па чак и донесу велике одлуке у тешким временима. Техника је једноставна, али обећава да ће бити ефикасна и успешна је широм света! Погледајте више информација о овој техници сада.
види више
Мајка региструје ћерку по имену Барби, а сина скоро зову Кен
20 дечијих бајки - модерних и класичних!
Опширније: Шта је тренирање?
5 Друго правило: Шта је то?
Правило 5 секунди је техника која, када се правилно примени, обећава да ће обезбедити а хипер-намера, сузбијање негативних мисли које би могле да поткопају ваше самопоуздање, јер вам то даје само пет секунди да се усредсредите на ту прилику и заиста предузмете акцију.
Дакле, то је комуникациони алат који можете користити када треба да извршите радњу коју не желите или ту уздрмати своје самопоуздање на неки начин и може вам помоћи да размењујете оправдања и „изговоре“ за храброст и акцију позитивним.
Како применити правило 5 секунди у пракси
Коришћење овог алата је веома једноставно, само следите упутства у наставку:
Пре него што донесете одлуку, размислите и полако одбројите тих 5 секунди, а затим донесите одлуку и не враћајте се назад. Стога је идеја иза ове технике да делујете без размишљања о томе други пут.
Шта ћете постићи овом техником:
- Ставите тачку на самосаботажу;
- Превазилажење страха и несигурности;
- Изађите из аутоматског режима;
- Будите самоуверени;
- Имајте храбрости да кренете за својим сновима.
Зашто је ово правило од 5 секунди тако моћно?
У пракси, правило од 5 секунди ће бити корисно само ако сте 100% посвећени својој одлуци, свом избору. Другим речима, схватите ово правило озбиљно и радите шта год желите након одбројаних пет секунди. Тако ћете бити више фокусирани и мање склони неодлучности.
Овде је циљ да почнемо да елиминишемо задатке који су временом занемарени због недостатка избора. Као резултат тога, можете почети да радите све што сте одувек желели, али наставите да одлажете из разних разлога.
