Ако сте један од оних који имају проблема да заспију и да се пробудите освежени, имамо савршено решење за вас: чај од банане! Овај невероватан рецепт обећава мирне ноћи и спаватидубоко као никада.
Осим што је укусан, чај од банане је изузетно једноставан за припрему, захтева само неколико састојака. Погледајте како се то ради!
види више
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Царуру: Упознајте здравствене предности и свестраност у…
Како направити чај од банане?
Требаћеш:
- 1 патуљаста банана
- 200 мл воде
- 1 кашика меда
- 1 штапић цимета
- 5 каранфила
Начин припреме
- Почните мешањем свих састојака у лонцу и доведите до кључања. Ако желите, згњечите банану да бисте добили више укуса;
- Затим уклоните каранфилић и цимет из смеше;
- Пребаците све у чашу и сачекајте да се охлади неколико минута;
- Спремни! Сада само уживајте у топлом чају.
додатни савети
Ако желите да зачините свој чај, додајте ⅓ шоље лимуновог сока. лимун. Осим што обезбеђује витамин Ц, ојачаће ваш имунитет.
Испробајте овај здрави ужитак и уживајте у благодетима банане у облику чаја. Савршена опција за опуштање или загревање током хладних дана.
Једноставан рецепт који се може конзумирати у било ком тренутку
Поред тога што је врло једноставан рецепт, чај од банане могуће је конзумирати свакодневно, без икаквих релевантних контраиндикација. Узгред, осим што вам помаже да заспите, ово је врста чаја која нуди неколико других здравствених предности.
Још једна велика предност чаја од банане је та што су његове предности повезане са непогрешивим и укусним слатким укусом.
Пошто је то чај, може се без проблема уградити у вашу исхрану. То неће штетити вашем здрављу!
Учините банану својим савезничким воћем
Као и чај, само воће има много предности које се могу гарантовати на различите начине. Дакле, ако желите да имате рутину са много више предности, почните да правите банане својим савезничким воћем.
Веома је љута и хранљива, и може се конзумирати на различите начине!