Предности конзумирања воћа и поврћа су безбројне и о томе учимо од детињства. Међутим, потребно је упозорити и да коре ових намирница могу понудити и бројне добробити за наше здравље, које често превиђамо када их бацимо. Стога у овом чланку издвајамо начине за поновну употребу воћних кора и поврће како бисмо у потпуности могли да уживамо у овим погодностима.
4 начина за поновну употребу шкољки
види више
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Љубитељи сира, припремите се: Бургер Кинг издаје највише…
Имати воће и поврће као уобичајену храну у свакодневним оброцима је од суштинског значаја за одржавање здравља вашег тела. Међутим, шта радите са корама ове хране?
Да ли сте знали да је у већини случајева пилинга највећа количина хранљиве материје од њих? Што је храна дуже ољуштена, то је нижи ниво хранљивих материја присутних у њој.
Дакле, иако је уобичајено јести огуљено воће и поврће у детињству, преношење ове навике у одрасло доба може бити огроман губитак хранљивих материја и новца. На крају крајева, поновна употреба ових пилинга, осим што је добра за ваше здравље, чин је добар и за ваш џеп.
Стога се овај чланак бавио издвајањем неких савета који вам могу помоћи у процесу користите оне коре које су раније биле бачене у смеће, а сада ће вам помоћи да одржите своје здравље на најбољи начин форму.
Додајте коре у своја пића
Иако многи то не знају, коре воћа попут поморанџе, на пример, могу послужити као одличан начин да зачините пиће. Дакле, када правите своја пића, шта мислите о коришћењу коре да нагласите укус воћа?
Ово ће дефинитивно направити разлику.
супе
Поред напитака, одлично место за коришћење пилинга су и супе. Можете користити коре од поврћа, уосталом неке од њих, као што је црни лук, чак и не перципирају наш укус када се помешају са бујоном.
чајеви за детоксикацију
Коре од воћа и поврћа су савршене за мршављење и јачање имунитета. За ово само прокувајте воду и додајте коре. На тај начин ћете имати у рукама моћан чај који ће помоћи у детоксикацији вашег организма.
Чипс
Ставите коре кромпира на плех прекривен папиром за печење, поспите мало маслиновог уља и соли на врх и ваш супер хрскави помфрит је спреман!
