Да ли себе сматрате правим љубитељем чаја? Па, дуго су се сматрали одличним природним лековима и указивали су их неколико стручњака.
За оне који не знају, чувени биљни чај није ништа друго до инфузија од залива са сувим воћем, цвећем, зачинима или биљем у води. већ је чај сама је само инфузија листова и пупољака индијске биљке чаја (Цамеллиа синенсис).
види више
Чај од банане: Тајна дубоког ноћног сна
Припремите се за шок: со може учинити вашу кафу неодољивом!
У наставку погледајте најбоље алтернативе овом напитку за здравље!
Додајте чајеве у свој дневни план оброка
Пошто већ знамо да јечајевипружају неколико здравствених предности, заиста морате знати које се сматрају најбољима, зар не? Имајући то на уму, хајде да представимо детаље сваког од њих.
Чај од ђумбира
Нема много студија о овом чају, међутим, доказано је да је ђумбир у стању да стимулише систем. имуни систем, чиме се бори против упале и помаже гастроинтестиналној функцији, поред тога што је одличан против мучнина.
Међутим, вреди напоменути да ђумбир такође успорава згрушавање крви. Због тога људи који узимају антиагрегационе или антикоагулантне лекове треба да буду опрезни када конзумирају ово пиће.
(Слика: Дисцлосуре)
чај од камилице
Извађена из цветова породице Астерацеае, камилица је одлична антиоксиданс. Поред тога, у свом саставу има калијума, калцијума, каротена и фолата.
Студије доказују да ова храна смањује смртност од срчаних болести, поред тога што делује веома добро против неких врста рака.
На крају, вреди напоменути да камилица помаже код предменструалног синдрома због антиинфламаторног и анксиолитичког дејства. Међутим, морате унапред да проверите да ли имате алергије на овај састојак.
Чај од хибискуса
Чај од хибискуса је добро познат по својој антиоксидативној моћи, као и по томе што је богат калијумом, калцијумом и магнезијумом. Још једна важна тачка је његова употреба у борби против птичјег грипа, јер има много антивирусних предности. Међутим, људи који користе лекхидрохлоротиазид треба избегавати конзумирање овог чаја.
Такође је доказано да хибискус може помоћи у контроли крвног притиска и смањењу нивоа лошег холестерола. Шта кажеш на то да пробаш?
