Здраво!! ја сам Каролина Годињо, мајка Кенџија (8 година) и Којија (6 година). Пишем на инстаграм профилу @ланцхинхос и власник сам продавнице Ланцхинхос. Заједно са Бразил школа, учинимо доступним савети и рецепти за креативне грицкалице и хранљива за децу коју могу понети у школу.
Види такође: Шта не сме да недостаје у школској кутији за ручак?
Како је све почело
2013. године видео сам фотографију а креативна ужина по први пут. Кенџи је већ био у школи која је обезбедила ручак и нисам га требао (нити сам могао) да га пошаљем. Мислила сам да је та ужина на фотографији веома лепа и размишљала сам о детету које би то појело. Размишљао сам о томе колико би била срећна да види ужину припремљену са толико љубави и како мајчина љубав тај тренутак. Тада сам одлучила да ћу, када моја деца крену у школу којој је потребна ужина, то урадити (већ сам размишљала о промени школе).
У фебруару 2015. године, када је Кењи променио школу и Који је кренуо у школу по први пут, успео сам да спроведем свој креативни пројекат ужине у дело. био би једини
снацк да ће ме удаљити и веровао сам да је то начин да ме учине присутним у том тренутку.Како су били веома мали (3 и 2 године), одлучио сам да направим фајл како би могли да се сете својих ужина када буду старији. Тада се појавио профил. @грицкалице.
Профил @грицкалице дошао као начин да снимим грицкалице које сам припремио.
Тамо сам почео да стављам фотографију ужине и онога што се у њој налази. Како је профил отворен, неки пратиоци су почели да се појављују. Након неколико дана објава, пратилац ме је замолио да објавим приходи, па сам почео да их стављам у постове и онда је профил почео да расте. Уз интеракције и питања, схватила сам да је ово већ много више од датотеке за моју децу, да помажем другим мајкама да се инспиришу и чак побољшају исхрану своје деце. Тако да сам почео, поред стављања рецепата, да дајем неке савете.
По мом мишљењу, оно што се истиче су практични савети анд тхе лаки рецепти и са малим примањима. Показујем да је могуће клонити се индустријализованих производа и обезбедити здраву храну за нашу децу без потребе да проводе сате у кухињи.
Прочитај и ти: Зашто деца не би ишла у школу без доручка?
Брасил Есцола + @снацкс = пуно савета за хранљиве грицкалице
Са више од 4 године припремајући грицкалице, научио сам много у пракси, а такође и у размени са пратиоцима. И управо са овим „пртљагом“ долазим овде да напишем ову колумну за вас. Желим да дам савете, рецепте, јеловнике, да разјасним недоумице, инспиришем, укратко, шта год мислите да је потребно. Хајде да заједно направимо ову колумну?
Само мало спустите страницу и наћи ћете све чланке са саветима и рецептима за грицкалице које деца могу понети у школу.
Аутор: Царолина Годинхо
Извор: Бразил школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm