О. менструални циклус односи се на период између првог дана менструације и првог дана наредног периода.
Током периода менструалног циклуса, тело пролази кроз промене које га припремају за могућу трудноћу.
Прва менструација назива се менарха и у прве две или три године је нормално да циклуси буду мало нередовни. Временом постају редовнији и имају тенденцију да се стабилизују док не напуне 40-45 година.
Од овог доба па надаље, циклуси поново постају нередовни све до менопаузе, када жена престаје са менструацијом.
Фазе менструалног циклуса
Постоје две главне фазе менструалног циклуса које се међусобно разликују, фоликуларна фаза и лутеална фаза. Још увек је могуће препознати трећу фазу, овулаторну, коју карактерише тренутак овулације.
Трајање менструалног циклуса је око 28 дана, иако постоје краћи циклуси од 21 дан и дужи до 35 дана, такође сматрани нормалним.
1. Фоликуларна фаза
Прва фаза назива се фоликуларна фаза, која траје приближно 14 дана, у распону од 9 до 23 дана. Ова фаза је добила име јер су фоликули јајника у процесу развоја.
Али шта су фоликули јајника? Налазе се у јајницима и садрже незрела јаја која ће се постепено ослобађати током репродуктивног живота жене.
Фоликуларна фаза започиње првог дана крварења док се јаје не ослободи, фаза овулације. Менструација, период крварења, траје у просеку 5 дана, мада се може кретати од 3 до 7 дана.
У првим данима фоликуларне фазе долази до велике производње хормона ФСХ (стимулишућег фоликула), одговорног за стимулисање јајника да производе зрела јајашца.
Сазревањем фоликула долази и до велике производње естрогенског хормона, што резултира задебљањем формирање ендометријума и крвних судова, услови који материцу чине спремном за пријем оплођеног јајашца и покретање трудноћа.
На крају фазе, главни фоликул наставља свој развој и раст, лучећи естроген све брже и брже, што доводи до врхунца естрадиола око десетог дана.
Генерално, главни фоликул наставља свој развој и повећава величину. Секреција естрогена остаје повишена, осигуравајући да је јаје спремно за ослобађање.
Друга карактеристика је промена која се јавља у слузи на грлићу материце, која постаје танка и воденаста. Све ове промене састоје се од припреме материце за могући долазак сперме и последично оплођење.
2. Овулаторна фаза
Овулаторна фаза се састоји од ослобађања зрелог јајашца које је спремно за оплодњу, које иде у јајоводе или јајоводе и одлази у материцу. Овај процес се састоји од овулације.
Дан овулације варира у зависности од дужине циклуса. У многим случајевима се јавља у 14. дан циклуса. Међутим, то није правило и већина жена овулира у различитим данима циклуса.
Јаје има кратак животни век, око 24 сата. Да би дошло до трудноће, неопходно је одржавати полни однос током плодног периода жене. Сперма може остати одржива до 5 дана у женском телу.
Из тог разлога треба узети у обзир да сексуални односи без употребе контрацептивних метода и до 5 дана пре овулације могу довести до трудноће.
3. Лутеална или лутеална фаза
Лутеална фаза започиње формирањем жутог тела, обухвата период од овулације до првог дана наредног периода.
До формирања жутог тела или жутог тела долази након овулације услед трансформације зидова фоликули јајника који се трансформишу у секреторну структуру хормона прогестерона, најактивнијег у томе фаза.
Генерално, лутеална фаза траје око 12 до 16 дана. Жуто тело се може разградити или остати активно, што указује на могућу трудноћу.
Прогестерон промовише већу облогу ендометријума, припремајући материцу за пријем оплођеног јајашца и фиксирајући зиготу.
Ако се нидација деси, покреће производњу хЦГ (хумани хорионски гонадотропин), познат као хормон трудноће, одржавајући жуто тело активним.
Ако се оплодња не догоди, жуто тело се дегенерише и нови циклус започиње почетком менструације.
Сазнајте више о женски репродуктивни систем
Менструални календар
Менструални календар или табела је метода која се користи за предвиђање вероватног дана овулације, односно најплоднијег периода за жену.
На пример, ако је менструални циклус 28 дана, овулација се јавља 14. дана након првог дана крварења.
Међутим, с обзиром на животни век сперме, неопходно је узети у обзир неколико дана пре овулације као велику вероватноћу за ризик од трудноће.
Сексуални однос треба избегавати пет дана пре и пет дана после вероватног дана овулације. Осталих дана циклуса шансе да затрудните су мање.
Значајно је да овај метод није сигуран за спречавање нежељене трудноће, а такође не спречава и сексуално преносиве болести.
Такође прочитајте о:
- Трудноћа
- Како долази до оплодње код људи?
