одуговлачење је чин одлагања нечега или продужавање ситуације која ће се касније решити.
Одуговлачење је понашање које се сматра нормалним за људе, али може бити веома штетно када почне да омета функционисање личних или професионалних рутина.
Глагол одлагати употребљава се у значењу занемаривање активности, то јест, када посао не добије одговарајућу пажњу и значај какав би требало, остављајући га по страни за производњу других мање важних активности, на пример.
Обично је чин одуговлачења повезан са анксиозношћу, стрес, недостатак креативности и других осећања која помажу деконцентрацији особе од њеног циља.
Етимолошки, реч „одуговлачење“ потиче из латинског одлагање обавеза, одуговлачити, што у дословном преводу значи „испред сутра“.
Постоје неке једноставне технике које помажу људима да успоравају одуговлачење фокусирањем углавном у оптимизацији поделе производног времена за рад, забаву и одмор.
Једна од ових техника се назива помодоро, који је 1980-их развио Францесцо Цирилло. У овој методи, особа мора да подели временске периоде од 25 минута (названи „помодорос“), промећући се са интервалима одмора од 5 минута између сваког. После 4 „помодороса“, особа има право на 30 минута одмора, а затим се враћа у нову секвенцу „помодороса“.
Синоними одуговлачења
- Одложити
- Простор од
- одложити
- Требати времена
- Кашњење
- стршити
- Проширити
- Успоре
- одлагање
- проширити
- одложити
- Разликовати
- одлагање
- кашњење
Види и значење одложити.