плаво светло је врста светлост емитована у плавој боји, који се обично користи у сесијама терапије бојама.
На сесијама хромотерапије, плаво светло би могло да се опусти, преносећи осећању мира, благостања и спокоја изложеној особи.
Ова боја би, наводно, била одговорна за смањење крвног притиска што би, сходно томе, изазвало аналгетички и опуштајући ефекат.
Сазнајте више о значењу терапија бојама.
Међутим, постоје студије које тврде да је прекомерно излагање плавом светлу прилично штетно по здравље.
Светлост коју емитују електронски уређаји као што су паметни телефони, рачунари и таблете, на пример, према неким истраживачима, био би одговоран за губитак сна.
Сазнајте више о плава боја.
Плаво светло спречава производњу хормона названог мелатонин, одговоран за подешавање ритма "биолошког сата" сваког човека, према истраживању развијеном на Универзитету Харвард.
Будући да плава светлост зрачи мозак светлошћу сличном дневној, тело је тумачи као да не била је неопходна производња милатонина - неопходног за буђење симптома спавања, као што су зевање, лењост и млитавост очи.
Препоручује се избегавање контакта са плавим светлом пре спавања, како тело не би збунило вештачка светла који емитују електронски уређаји, а који могу да произведу нормалну количину хормона потребних за одржавање сна здрав.
Плаво светло у спиритизму
За Спиритистичку доктрину плаво светло се користи као средство за „чишћење ауре“, односно делује као духовно прочишћивач.
Као и у терапији бојама, и за спиритисте је плаво светло изврсно против осећања тескобе, тескобе и несанице.
Сазнајте више о значењу Спиритизам.