Гојазност је појам пореклом из латинице гојазност што значи вишак масти и карактерише дебелу јединку, са прекомерном запремином стомака и других делова тела.
Такође познат као масноћа, гојазност је накупљање масти у телу.
Прекомерна тежина излаже појединца разним болестима као што су хипертензија, дијабетес, апнеја у сну, повећавајући ризик од смрти од кардиоваскуларних болести.
Узроци који доприносе прекомерној тежини су многи, а то је западњачки начин живота (лоша исхрана, конзумација ресторан брзе хране - изузетно калорична храна, седећи начин живота, стрес) главни. Гојазност такође могу бити узроковане разним хормоналним поремећајима.
ТХЕ болесна гојазност то је озбиљна болест која може имати критичне последице за појединца. Обично се особа сматра морбидно гојазном када јој је индекс телесне масе између 40 и 49,9.
Дечија гојазност
Светска здравствена организација идентификовала је гојазност деце као један од најозбиљнијих проблема 21. века у погледу јавног здравља. Обично погађа неколико земаља, али је израженије у земљама у развоју.
Врсте гојазности
- нутритивна гојазностл - Када особа унесе вишак калорија, кроз храну са пуно масти;
- психолошка гојазност - узроковане поремећајима или неповољним психолошким условима као што су стрес и анксиозност;
- гојазност у понашању - Потиче из погрешака у понашању особе, попут седентарног начина живота или недостатка физичке вежбе.
Поред тога, неки стручњаци идентификују још две врсте гојазности:
- Женско (или гинекоид) где се масноћа акумулира нарочито у куковима, бутинама и задњици;
- Мушки (или андроид), где се масти више акумулирају у пределу струка.
Гојазност у Бразилу
Гојазност је озбиљан проблем у Бразилу. Истраживање Министарства здравља из 2013. године наводи да је стопа гојазности у Бразилу порасла за 54% за само 6 година (од 2006. до 2011.). Према овом истраживању, 2012. године је приближно 51% становништва старијег од 18 година имало прекомерну тежину.
Гојазност и БМИ (индекс телесне масе)
Израчун БМИ (индекс телесне масе) један је од најједноставнијих инструмената за мерење телесне масти. Израчун се врши на основу тежине појединца (кг) подељене са висином (у метрима) на квадрат, имајући следећу једначину: БМИ = тежина / висина².
Резултат БМИ може се укључити у доњу табелу:
18,5-24,9 - нормално
25,0-29,9 - Прекомерна тежина
30,0-34,9 - блага гојазност
35,0-39,9 - Умерена гојазност
40,0-49,9 - Морбидли гојазни
50,0-59,9 - Супер гојазна
> 60,0 - Супер супер гојазни
У клиничкој анализи узимају се у обзир и други фактори као што су старост, пол, мишићна маса, између осталих.
знати више о БМИ и видите шта значи бити веган.
Лечење и превенција гојазности
Лечење гојазности врши се путем а уравнотежена прехрана и редовна пракса телесне вежбе. У случајевима морбидне гојазности, а хирургија за смањење стомака (бариатријска хирургија или гастропластика).
Једно Здрав начин живота треба усвојити, уз спорт и здраву и уравнотежену исхрану.
Види и значење стационарни начин живота и Квалитет живота.
